Masáže Baeruška - Barbora Jungwirthová

Zkrácená lymfatická masáž se aplikuje při opakovaných návštěvách. Kromě krku a ramenou může zahrnovat: nohy zepředu a zezadu, hýždě a bedra, záda, krk zezadu a obličej, krk zezadu a hlava, ruce a obličej, hrudník, břicho a obličej, záda, ruce a obličej.

Dopřejte své pleti jemnou a přirozenou péči inspirovanou aromaterapií a silou rostlin. Tento relaxační kosmetický rituál je zaměřený na zklidnění, regeneraci a rozjasnění pleti, zároveň přináší hluboké uvolnění a příjemný odpočinek. Ošetření probíhá výhradně pomocí rukou a kvalitní přírodní kosmetiky od Nobilis Tilia, která je známá svými čistými rostlinnými ingrediencemi a aromaterapeutickými účinky.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Nabízím masážní koktejl který je dokonalou kombinací různých technik, zaměřených na akutní nebo chronický problém. Kombinuji masáž sportovní, havajskou, čínskou, Dornovu metodu, Breussovu masáž, diagnostiku a ev. tejpování. Zaměřím se na Vaše potíže, které vnímáte nebo se pokusím odhalit potíže, které jsou skryté.

Masáž vám může pomoci uvolnit se, ale relaxační masáž dokáže mnohem víc. 1. Masáž může pozitivně působit proti sedavému způsobu života. 2. Zmírňuje bolest svalů. 3. Zklidňuje úzkost a depresi. 4. Masáž zlepšuje spánek. 5. Masáž posiluje imunitu. 6. Zmírňuje bolesti hlavy.

Těhotenská masáž je jemná a bezpečná forma péče, která je přizpůsobena potřebám nastávajících maminek. Pomáhá ulevit od fyzického i psychického napětí, které se během těhotenství přirozeně objevuje a přináší pocit klidu, uvolnění a celkové pohody. Masáž probíhá šetrnou technikou s ohledem na aktuální fázi těhotenství.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.