Oáza Srdce

Dokonalé provedení tradiční thajské masáže je založeno na znalosti těla. Thajská masáž spočívá v působení síly na akupresurní body a tím se uvolňují svaly, šlachy, klouby v kombinaci s nenásilným protahováním uvolňuje oblast páteře a chodidel. Tato masáž je bezolejová a masérky používají pouze své palce, dlaně, předloktí, lokty, chodidla a kolena. Thajská masáž probíhá ve volném oblečení, které vám zapůjčíme a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Přináší tělu celkové fyzické a psychické uvolnění, které pocítíte téměř okamžitě. Pravidelnou masáží posilujete činnost vnitřních orgánů, krevní oběh a nervový systém.

Nabízíme komplexní rehabilitační a fyzioterapeutickou péči pro všechny věkové kategorie - od miminek až po seniory.

Intenzivní masáž zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů a odstranění spoušťových bodů. Zlepšuje pružnost svalů a obnovuje rozsah pohybu. Přináší dlouhotrvající zlepšení stavu. Když hledáte úlevu od bolesti i chvíle relaxace, s důvěrou se můžete obrátit na nás.

Nabízím masážní koktejl který je dokonalou kombinací různých technik, zaměřených na akutní nebo chronický problém. Kombinuji masáž sportovní, havajskou, čínskou, Dornovu metodu, Breussovu masáž, diagnostiku a ev. tejpování. Zaměřím se na Vaše potíže, které vnímáte nebo se pokusím odhalit potíže, které jsou skryté.

Hluboce relaxační masáž, která je mírnější formou thajské masáže. Provádí se za pomocí bio přírodních olejů, které nedráždí pokožku, neobsahují parafíny a jiné ropné produkty a nebrání masérce v tradičních pohybech. Masírování probíhá vyvíjením mírnějšího tlaku na akupresurní body. Masérka vám dokonale uvolní tělo i mysl. Jedná se o masáž celého těla od temene hlavy přes šíji, páteř, zádové svalstvo až po paže a nohy včetně jednotlivých prstů. Je vhodná pro všechny věkové kategorie. Tato thajská olejová masáž napomáhá k odstranění únavy, stresu a napětí organismu.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Reflexní masáž nohou přináší úlevu od bolesti chodidel, uvolňuje klouby na prstech u nohou, zlepšuje elasticitu šlach v chodidle a podporuje lymfatický oběh. Na organismus působí buď stimulačně, nebo relaxačně, dle způsobu provedení. Reflexní masáží dokážeme také stimulovat nebo tlumit aktivitu některých vnitřních orgánů i nervového systému.

Jemná masáž vhodná pro maminky ve druhém a třetím trimestru těhotenství. Navozuje pocit úlevy a pohody, má pro těhotné kladný vliv na jejich psychický a fyzický stav a pomáhá zharmonizovat i nenarozené miminko. Těhotenská masáž probíhá v leže na boku a v sedě. Masáž pomáhá těhotným ženám lépe se vyrovnat se změnami probíhajícími v jejich těle během gravidity, překonávat napětí i únavu. Přináší hlubokou relaxaci a odbourává stres.

Thajská masáž zad a šíje je zaměřena převážně na uvolnění napětí a odstranění zablokování v oblasti hlavy, krku, šíje, ramen a celých zad. Masáž zad a šíje můžeme doporučit opravdu každému. Převážně však jako prevenci lidem, kteří mají sedavé zaměstnání nebo tráví hodně času na cestách autem. Pokud tedy často zvedáte těžké předměty, nadměrně namáháte zádové svalstvo, nebo trávíte hodně času sezením v nesprávné poloze či na horší židli bude pro vás právě tato masáž ideální volbou.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.