Masáže Lenka Špinková

Hluboké uvolnění a pročištění páteře a šíje. Masérka Hanka nejprve nepřímo uvolní páteř skrze reflexní masáž chodidel, poté vám v sedě uvolní krční páteř a nakonec si lehnete na břicho pro masáž zad a energetické čištění páteřního kanálku . Tato masáž může pomoci s celou řadou problémů, zejména při bolestech hlavy i migrénách, bolestech šíje, tinitu, ale dokáže pomoci i při gynekologických nebo srdečních potížích.

Intenzivní masáž zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů a odstranění spoušťových bodů. Zlepšuje pružnost svalů a obnovuje rozsah pohybu. Přináší dlouhotrvající zlepšení stavu. Když hledáte úlevu od bolesti i chvíle relaxace, s důvěrou se můžete obrátit na nás.

Malá dovolená, tak přezdíváme 2,5hodinové masáži při které vás budeme hýčkat teplým olejem od hlavy až k patě. Dokonalá regenerace pro celé vaše tělo i mysl. Budeme vás hýčkat a mačkat doslova od paty až k hlavě. Ulevíte stále namáhaným nohám a zádům, dopřejete péči unaveným rukám, můžete vyzkoušet, jak blahodárná je masáž břicha, a nakonec poslední zbytky napětí odnese masáž hlavy a obličeje.

Reflexní masáž nohou přináší úlevu od bolesti chodidel, uvolňuje klouby na prstech u nohou, zlepšuje elasticitu šlach v chodidle a podporuje lymfatický oběh. Na organismus působí buď stimulačně, nebo relaxačně, dle způsobu provedení. Reflexní masáží dokážeme také stimulovat nebo tlumit aktivitu některých vnitřních orgánů i nervového systému.

Terapeutický program každému plně na míru, kdy se společně vydáváme na cestu vedoucí k harmonii se sebou i vnějším světem, v souladu s proudem bytí a za pochopení hlubšího významu nemoci či jiných obtíží včetně náročných životních situací. Využiji k tomu všechny nástroje, které mám k dispozici, počínaje vědomým rozhovorem, dále prací s myslí, emocemi, dechem, hlasem a zvukem, vedenou meditací, vizualizací, bioenergetickým a meridiánovým cvičením, výživou, detoxikací, vědomým dotekem, a v neposlední řadě energetickými a masážními ošetřeními , neboť přes tělo jsme mnohdy přístupnější a flexibilnější nežli přes mysl.

Manuální facelifting je alternativou k chirurgickým faceliftům. Rozjasňuje a omlazuje pokožku, vyhlazuje vrásky, zmírňuje otoky, zvyšuje elasticitu pokožky a přispívá k mladistvějšímu vzhledu.

Učení shiatsu vychází z tradice východní medicíny. Pracuje s teorií pěti elementů, s distribucí energie v těle, se znalostí energetických center a (meridiánových) drah. Vnímá člověka jako celek, nekrájí ho na „sektory“ jak tomu bývá v západní medicíně. To znamená, že vaše mysl, vnímání, duch i tělo jsou na sobě vzájemně závislé a ovlivňují se. Nerovnováha ducha vytváří nemoc na fyzickém těle a naopak nemoc těla vytváří odpovídající reakci duše. Shiatsu je způsob, jak vyrovnávat tento komplexní systém člověka ve své celistvosti a vést nás ke zdraví a spokojenosti. Před samotným ošetřením si u čaje chvíli popovídáme o tom co Vás trápí, nebo na čem byste chtěli pracovat. Pak se převlečete do vašeho pohodlného oblečení a lehnete si na futon (japonskou matraci). Provedu diagnostiku, tedy si chvíli „popovídám“ s vaším tělem co by potřebovalo a pak budu pracovat. Vy při tom pouze relaxujete v poloze na zádech, na boku nebo na břiše, podle dráhy, kterou zvolím pro ošetření. Pracuji dotykem, masírováním, mačkáním, prohříváním a protahováním. Uvolňuji napětí a doplňuji energii do „prázdných“ míst. Při takovém ošetření můžete zregenerovat, odpočinout si, zažít příjemné pocity. Občas se mohou dostavit i staré vzpomínky nebo pocity méně příjemné jako je zlost nebo strach. Záleží na tom, co je v nerovnováze, v jaké oblasti se nachází přetlak. Někdy je potřeba uvolnit nahromaděné emoce, jindy organismus podpořit a dodat mu energii. Nemusíte se bát, vaše tělo si samo řekne, co právě teď potřebuje. Já k vám přistoupím s respektem, záměrem léčit a harmonizovat, s otevřeným srdcem a klidem. Podpořím tok energie ve vašem těle, zprůchodním vaše tělo i duši k léčebným procesům, ale opravdový proces léčby se bude dít ve vás tak, jak Vy dovolíte. Shiatsu za vás nevyřeší životní situace, ani nevyléčí záhadné nemoci, ale dá vám možnost podívat se na problémy z jiného úhlu, rozpoznat příčiny a možná řešení, najít v sobě motivaci a potřebnou energii pro uzdravení. Může být i dobrým průvodcem na cestě k miminku před i po otěhotnění.

Maderoterapie je nejúčinnější způsob, jak rozproudit lymfu, zpevnit pokožku a zatočit s nechtěnou celulitidou. Formuje všechny tělesné partie.

Plynulá, ale silná masáž svalů teplým olejem, která rozproudí krev, energii, povolí spasmy a vrátí funkčnost ztuhlému tělu. Vynikající pro všechny, kteří mají rádi pevný dotek a chtějí cítit změnu ve svém těle .

Jemná až středně intenzivní masáž pro nastávající maminky. Uvolňuje ztuhlé svaly, zmírňuje otoky nohou, uvolňuje bedra. Napomáhá celkové relaxaci. Vhodná pro všechny ženy s normálním průběhem těhotenství.