Cvičení a masáže - Mgr. Pavlína Svatošová

Tradiční thajská masáž je starobylá léčebná metoda, spojující prvky akupresury a jógy, podobně jako japonská masáž Shiatsu. Harmonizuje tělo, mysl i ducha a tím poskytuje příležitost k samouzdravování. Na rozdíl od klasické rekondiční masáže, která spočívá v hnětení měkkých tkání, thajské masérky pomocí prstů, dlaní, předloktí, loktů, kolen a chodidel kombinují akupresuru s protahováním, čímž uvolňují svaly, klouby, šlachy, chodidla, protahují páteř a dosahují celkového fyzického i psychického uvolnění klienta. Mezi hlavní účinky thajské masáže patří: úleva při bolestech (zad, hlavy (migrény), svalstva či kloubů), rozproudění a uzdravení toku životní energie, zlepšení krevního a lymfatického oběhu, rehabilitace a regenerace organizmu, zvýšení hybnosti, posílení imunity, detoxikace, uvolnění stresu, harmonizace a posílení nervového systému.

Hluboké uvolnění a pročištění páteře a šíje. Masérka Hanka nejprve nepřímo uvolní páteř skrze reflexní masáž chodidel, poté vám v sedě uvolní krční páteř a nakonec si lehnete na břicho pro masáž zad a energetické čištění páteřního kanálku . Tato masáž může pomoci s celou řadou problémů, zejména při bolestech hlavy i migrénách, bolestech šíje, tinitu, ale dokáže pomoci i při gynekologických nebo srdečních potížích.

Reflexní masáž chodidel obnovuje tok životní energie, harmonizuje činnost orgánů, zlepšuje funkci krevního i lymfatického systému, napomáhá organismu vyloučit toxické látky, posiluje nervovou soustavu, uvolňuje napětí a stres. Reflexní masáž chodidel je téměř 5 000 let stará, léčebná metoda, založená na stimulaci reflexních bodů na ploskách nohou.

Malá dovolená, tak přezdíváme 2,5hodinové masáži při které vás budeme hýčkat teplým olejem od hlavy až k patě. Dokonalá regenerace pro celé vaše tělo i mysl. Budeme vás hýčkat a mačkat doslova od paty až k hlavě. Ulevíte stále namáhaným nohám a zádům, dopřejete péči unaveným rukám, můžete vyzkoušet, jak blahodárná je masáž břicha, a nakonec poslední zbytky napětí odnese masáž hlavy a obličeje.

Aroma thajská olejová masáž kombinuje prvky tradiční thajské masáže s prvky pocházejícími z indické ajurvédy, jednoho z nejstarších léčebných systémů na světě. Pomáhá při bolestech zad, svalstva, problémech s klouby, zlepšuje krevní oběh, rozproudí lymfatický systém, posiluje imunitu. Je výbornou prevencí před nemocemi. Tělo harmonizuje, uzdravuje, posiluje a poskytuje mu dokonalou relaxaci.

Terapeutický program každému plně na míru, kdy se společně vydáváme na cestu vedoucí k harmonii se sebou i vnějším světem, v souladu s proudem bytí a za pochopení hlubšího významu nemoci či jiných obtíží včetně náročných životních situací. Využiji k tomu všechny nástroje, které mám k dispozici, počínaje vědomým rozhovorem, dále prací s myslí, emocemi, dechem, hlasem a zvukem, vedenou meditací, vizualizací, bioenergetickým a meridiánovým cvičením, výživou, detoxikací, vědomým dotekem, a v neposlední řadě energetickými a masážními ošetřeními , neboť přes tělo jsme mnohdy přístupnější a flexibilnější nežli přes mysl.