Jiřka - racionální výživa

Polévka (k hlavnímu jídlu) :

• Kuřecí vývar s nudlemi a zelenin. 1, 3, 9

Bezmasá jídla:

• Smaž. sýr, bram. , tatar. om. , obl. 1, 3, 7, 10

• Volské oko, bretaňské fazole, kys. okurka 3

• Smaž. hermelín, bram. , tat. om. , obl. 1, 3, 7, 10

Alergeny:

• 6-sój. boby, 7-mléko, 8-skoř. plody, 9-celer, 10-hořčice

• 11-sez. sem. , 12-oxid siřičitý, 13-lupina, 14-měkkýši

• 1-lepek, 2-korýši, 3-vejce, 4-ryby, 5-arašídy

Kuřecí maso:

• Kuř. maso s mandlemi, rýže 1, 9

• Rýž. nudle s kuřecím mas. a čínskou zel. 9

Saláty (k hlavnímu jídlu) :

• Okurkový salát na vodě 100g - krabička 2

• Vitamínový salát 100g- krabička 2

• Těstovin. salát 100g - krabič. 2 1, 3, 10

• Okurkový se zakys. smet. 100g - krabič. 2 7

• Fazolový salát 100g - krabička 2

Sladká jídla:

• Žemlovka s jablky a tvarohem 1, 3, 7

Šmakoun:

• Šmakoun s fazolkami a mrkví, bram. 3, 9

Vepřové maso:

• Zap. bram. s vepř. mas. , baz. a suš. rajčaty, obl.

• Vepř. maso na divoko s houb. , knedlík 1, 3, 7, 9