Výživová poradkyně Markéta Rozinková

Program je vhodný pro ty, co chtějí dlouhodobou změnu s mou podporou! Služba zahrnuje: Komplexní vstupní konzultaci (90 minut) - měření složení těla, dotazník, anamnéza, rozklíčování návyků. Jednoduchý efektivní jídelníček s recepty a odkazy na 4 týdny. Nákup s výživovou poradkyní v obchodě - cca 2 hodiny. Každodenní on-line podporu přes WhatsApp - odpovídám vždy večer. 6 kontrolních konzultací (30 minut). Motivační WORKBOOK a pestré recepty.

Jste připraveni změnit svůj životní styl? Vy chcete výsledky, já Vám pomohu dosáhnout vytyčených cílů! Za 3 měsíce dochází k automatizaci návyků! Komplexní podpora je základ úspěchu. Pravidelné konzultace a neustálá on-line podpora doplněná o přesné měření na přístrojích zefektivní Váš progres! Protože už nechcete ztrácet čas! Viďte? Služba obsahuje: Vstupní konzultaci (90 minut) - analýza těla InBody 370, MaxPulse, krátký dotazník, zdravotní, sportovní a pracovní anamnéza. Jídelníček na 2 týdny na míru. 3 x kontrolní konzultace = 1 x/měsíc (30 minut) s kontrolní analýzou. Denně podporu přes Whatsapp.

Potřebujete do začátku aspoň první měsíc intenzivní vedení a pomoc? Tento balíček je to nejlepší přímo pro Vás. Služba obsahuje: První konzultaci (60-75 minut) - měření složení těla na InBody + MaxPulse. Doporučení na vhodné a efektivní suplementy. Jídelníček na 10 dní na míru. Nastavení kalorických tabulek na míru, edukace práce s kalorickými tabulkami. Cvičební návod. Každodenní on-line podporu přes WhatsApp - odpovídám vždy večer. Průběžnou drobnou úpravu jídelníčku dle potřeby. Fotografie před a po. Po měsíci od první konzultace proběhne kontrolní měření na InBody, MaxPulse, srovnání výsledků.

Už jste několikrát začali hubnout, ale vydrželo vám to jen pár dní? Potřebujete konečně vědět, kde děláte největší chybu, že se nedaří. Chcete konečně vědět, jak správně začít? Stačí využít jednoduché a efektivní rady nutriční poradkyně. Komplexní analýza Vašeho těla a návyků, první a velký krok, který Vám ukáže, kde jste dosud dělali chybu a jak si správně stravování upravit. Přesný rozbor s přesným popisem toho, co potřebuje právě Vaše tělo, aby hublo zdravě a efektivně. Konzultace (60-75 minut) zahrnuje: Analýzu těla přístrojem InBody 370 a Max Pulse. Doporučení na vhodné potraviny. Vytvoření 7 dní jídelníčku na míru, což je jednoduchý návod do začátku Vaší cesty. Konkrétní nutriční doporučení na vhodné doplňky a jejich užívání přímo pro Vás na míru - nezastupuji žádnou firmu, z každé firmy mám vybrané top produkty. Za krásnou postavou bez odříkání. Za správnou cestou ke zlepšení stravovacích návyků. Za zlepšením zdravotního stavu. Jídelníček tvořím dle anamnézy bez lepku, laktózy, mléčné bílkoviny, sóji, také nízkohistaminový, nízkopurinový, diabetický, nebo všechno dohromady. Doporučuji nejíst a nepít 2,5 hodiny před konzultací, 24 hodin před měřením se nesaunovat a mít spíše klidový režim bez cvičení. Kontraindikace analýzy těla: těhotenství do konce 1. trimestru,  kardiostimulátor, po absolvování vyšetření kontrastní látkou.