FyzioVysočina, PhDr. Kristýna Marková

Masáž zad a šíje Vám přinese úlevu od bolesti a poskytne pocit spokojenosti. Příjemné prostředí navodí pocit relaxace. O tepelný komfort se postará vyhřívaná dečka na masážním lehátku. Pro zvýšení účinku a prožitku z masáže můžete využít variantu s předehřátím lávovými kameny.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Tejpování - aplikace pružných barevných pásek na tělo - pomáhá ulevit bolavým svalům a kloubům a při tom zachovává rozsah pohybu. Lymfatické tejpování pomáhá při vstřebávání otoků a modřin. K ceně se připočítá spotřebovaná tejpovací páska 1 Kč/cm.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.