Fyzioterapie Cimfl, s.r.o.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

V terapii se snažím vybalancovat uvolnění a aktivaci - kombinuju manuální přístupy, mobilizace a fyzická cvičení. Podle potřeb klienta můžu nahlížet velmi specificky ale také v širších souvislostech. Dokážu motivovat klienty a podpořit je v dosahování cílů a zapojení se na svém uzdravení, pochopení podstaty obtíží. Terapeut a klient u mě tvoří tým, společně pracují a spolurozhodují o cílech i metodách léčby. V mých očích je klient sportovcem (ve fázi uzdravování) a ne pasivním pacientem. Jeho potřebám přizpůsobuji zatížení a je velmi vhodné si vzít sportovní oblečení. Samozřejmostí je plán se cviky na doma.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

Nabízím online konzultaci s fyzioterapeutem přes Skype. Zavoláme si přes Skype, kdy nejdéle 15 min. před smluveným termínem mi pošlete na výše uvedený Skype kontaktní zprávu, já pak sám zavolám. První konzultace trvá dle potřeby 30-60 minut. Před samotnou konzultací si rozmyslete, co mi chcete říci o svých problémech, stručně je popište do e-mailu. Pokud chcete, přiložte i lékařské zprávy. Online konzultace může obsahovat: Diagnostiku. Poradím vám v oblasti pohybového aparátu, určit možnou příčinu problému a pomoci s rozhodnutím zda navštívit odborníka či má smysl samoléčba. Edukace a prevence. Ukážu vám cestu jak předcházet problémům založenou na mých zkušenostech a moderním přístupům založených na důkazech a studiích. Léčebné plány. Po určení předběžné diagnózy vám stanovím na míru šitý léčebný plán, který můžete provádět sami. Tréninkové plány. Poradenství v oblasti sportovní a fyzické přípravy, regenerace a odpočinku. Tréninkové plány pro individuální potřeby amatérských ale i špičkových sportovců.

Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci. Lekce probíhají: každé pondělí od 17:00 do 18:00, každou středu od 7:30 do 8:30.

Nabízím podporu pro sportovní kluby, týmy, či svazy. Pro jednodenní návštěvy i vícedenní soustředění či mezinárodní turnaje. Po dohodě pro vás rád zajistím: přednáškovou činnost pro trenéry i hráče, návrh prevence a regenerace, individuální i skupinovou sportovní fyzioterapii, plány na kompenzační cvičení, hodnocení tréninkových plánů a cyklů. Sám zajistím: lehátko, vybavení a cvičební pomůcky pro individuální terapii. Spotřební materiál a cestovní náklady nejsou součástí nabídky.