REHA Centrum Hořice, s.r.o.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

V terapii se snažím vybalancovat uvolnění a aktivaci - kombinuju manuální přístupy, mobilizace a fyzická cvičení. Podle potřeb klienta můžu nahlížet velmi specificky ale také v širších souvislostech. Dokážu motivovat klienty a podpořit je v dosahování cílů a zapojení se na svém uzdravení, pochopení podstaty obtíží. Terapeut a klient u mě tvoří tým, společně pracují a spolurozhodují o cílech i metodách léčby. V mých očích je klient sportovcem (ve fázi uzdravování) a ne pasivním pacientem. Jeho potřebám přizpůsobuji zatížení a je velmi vhodné si vzít sportovní oblečení. Samozřejmostí je plán se cviky na doma.