Kasalka sport centrum

Sportovní masáž je typ masáže, která je zaměřena na podporu sportovního výkonu, prevenci zranění a regeneraci svalů. Využívá se u aktivních sportovců i rekreačně cvičících osob. Na rozdíl od klasické relaxační masáže je sportovní masáž intenzivnější a více cílená na konkrétní svalové skupiny. Přínosy sportovní masáže Zrychlení regenerace po výkonu. Uvolnění svalového napětí a křečí. Zlepšení prokrvení a látkové výměny. Zvýšení flexibility a rozsahu pohybu. Prevence zranění a přetížení. Psychická relaxace.

Nabízíme individuální trénink zcela přizpůsobený vašim fyzickým i časovým možnostem, můžete se přijít pouze na 1-2 hodiny seznámit s naším fitcentrem nebo navázat dlouhodobější spolupráci s postupným progresem. Trénink může probíhat jak v pestře vybavené posilovně, tak v multifunkčním sále, kde je k dispozici množství dalších doplňků a pomůcek pro cvičení.