EMS Dvacetiminutovka

Při úvodním tréninku vám představíme metodu Ems, vyplníme zdravotní dotazník, vybereme velikost oblečení, stanovíme cíle a realizujeme první lekci. Na tuto první lekci si rezervujte hodinu svého času. Ems trénink je nejmodernější způsob jak dostat tělo do kondice. Trénink pomůže: odstranit svalové nerovnováhy, od bolesti zad, vytvarovat postavu, zpevnit všechny partie, zvyšujeme bazální metabolismus a hubneme. Za 20 minut 1x týdně posílíte 95 % zapojených svalů. Svaly se stáhnou 85 x za vteřinu, stimulace je vhodná i pro ženy, muže, netrénované, rekonvalescenty, seniory, sportovce ve věku od 16 do 100 let.