Masáže pro ženy Petra Hyblerová

Hluboce relaxační masáž, která je mírnější formou thajské masáže. Provádí se za pomocí bio přírodních olejů, které nedráždí pokožku, neobsahují parafíny a jiné ropné produkty a nebrání masérce v tradičních pohybech. Masírování probíhá vyvíjením mírnějšího tlaku na akupresurní body. Masérka vám dokonale uvolní tělo i mysl. Jedná se o masáž celého těla od temene hlavy přes šíji, páteř, zádové svalstvo až po paže a nohy včetně jednotlivých prstů. Je vhodná pro všechny věkové kategorie. Tato thajská olejová masáž napomáhá k odstranění únavy, stresu a napětí organismu.

Tejpování, známé také jako kinesiotaping, je moderní metoda, která pomáhá podpořit správnou funkci svalů, šlach a kloubů bez omezení přirozeného pohybu. Pomocí speciálních elastických pásek lze ulevit přetíženým partiím, zlepšit stabilitu pohybového aparátu a podpořit regeneraci po sportovní zátěži, úrazu nebo dlouhodobém přetěžování. Tejpy jsou aplikovány přímo na pokožku tak, aby podpořily konkrétní svalovou nebo kloubní oblast. Správně nalepené pásky mohou pomoci zmírnit bolest, podpořit prokrvení a lymfatický systém, snížit otoky a zároveň zachovat plný rozsah pohybu. Díky tomu jsou oblíbené nejen mezi sportovci, ale také mezi lidmi se sedavým zaměstnáním nebo klienty řešícími běžné pohybové obtíže. Tejpování často využívám jako doplněk k masážím a regenerační péči. Pomáhá prodloužit účinek ošetření a poskytuje podporu i v době mezi jednotlivými návštěvami. Každá aplikace je individuální a vychází z aktuálního stavu klienta, jeho pohybových návyků a konkrétního problému, který potřebujeme řešit. Tejpování je vhodné pro: bolesti zad, šíje a kloubů, svalové přetížení a úponové obtíže, sportovce před i po výkonu, podporu regenerace po úrazech, otoky a potřebu lymfatické podpory, zlepšení stability vybraných kloubů, prevenci přetížení při sportu i běžných aktivitách. Výhody tejpování: neomezuje běžný pohyb, lze jej nosit několik dní, podporuje regeneraci a stabilitu, pomáhá zmírnit bolest a svalové napětí, vhodné jako doplněk k masážím a rehabilitaci. Cena tejpování: dle rozsahu aplikace a použitého materiálu.

Klasická masáž uvolňuje svalstvo a příznivě ovlivňuje krevní oběh, tím pomáhá odstranit bolest a svalové napětí. Pomocí souborů hmatů, tření a hnětení zapříčiní výrazné prokrvení v masírované oblasti s dopadem na vzdálenější úseky těla včetně vnitřních orgánů. Nastává zrychlení metabolismu a odvedení odpadních látek do lymfatického řečiště. Případné otoky se snadněji vstřebávají, Okamžitým efektem je pocit „lehčího těla“, který je způsoben právě masivním prokrvením a uvolněním svalstva.

Thajská masáž zad a šíje je zaměřena převážně na uvolnění napětí a odstranění zablokování v oblasti hlavy, krku, šíje, ramen a celých zad. Masáž zad a šíje můžeme doporučit opravdu každému. Převážně však jako prevenci lidem, kteří mají sedavé zaměstnání nebo tráví hodně času na cestách autem. Pokud tedy často zvedáte těžké předměty, nadměrně namáháte zádové svalstvo, nebo trávíte hodně času sezením v nesprávné poloze či na horší židli bude pro vás právě tato masáž ideální volbou.

Masáže nejsou jen o uvolnění. Různé typy masáží mají různé cíle – od regenerace až po přípravu na výkon. Sportovní masáž je intenzivnější, hlubší a cílená. Zaměřuje se na konkrétní svalové skupiny, trigerpointy a oblasti přetížení. Je ideální pro: aktivní sportovce před a po výkonu, lidi s jednostrannou zátěží (např. řidiči, manuální profese), ty, kdo potřebují intenzivní práci na bolavých místech. Masáž pomáhá zklidnit mysl, snížit hladinu stresových hormonů a navodit pocit pohody. Pravidelná relaxace prospívá psychickému zdraví a zlepšuje kvalitu spánku. Masáže uvolňují svaly, zlepšují prokrvení a podporují regeneraci. Pomáhají při bolestech zad, krční páteře, hlavy nebo svalových přetíženích. Masáže stimulují lymfatický systém, čímž přispívají k lepšímu odplavování toxinů z těla. Zároveň zlepšují krevní oběh a podporují přirozenou obranyschopnost organismu.

S klasickou masáží sdílí intenzitu, ale oproti ní je jemnější a pomalejší. Vhodná je při psychické či fyzické únavě a využívá se též k její prevenci. Relaxační masáž ocení především ti, kteří si u masáže chtějí v první řadě odpočinout.

Thajská masáž horkým olejem je jedna z hluboce relaxačních masáží, jedná se o mírnější formou thajské masáže. Provádí se za pomocí bio přírodních olejů. Tento masážní olej je nahříván speciálním ohřívačem na příjemnou teplotu, díky které prohřívá vaše tělo a dochází tak k lepším účinkům při uvolnění svalů, křečí a bolestivých míst. Vyvíjením mírnějšího tlaku rukou masérky na akupresurní body dokonale uvolňuje tělo i mysl. Jedná se o masáž celého těla od temene hlavy přes šíji, páteř, zádové svalstvo až po paže a nohy včetně jednotlivých prstů. Je vhodná pro všechny věkové kategorie. Tato masáž napomáhá k odstranění bolesti, únavy, stresu a napětí organismu.