YOGASPACE - joga v Praze

Cítíte se těžce, bez energie nebo nekomfortně ve svém těle? Trápí vás zažívání, nadýmání nebo pocit „zatížení“ organismu? Šankaprakšalána je tradiční jógová očistná technika, která podporuje přirozené pročištění trávicího traktu a jeho správné fungování. Pomáhá uvolnit nahromaděné napětí v oblasti trávení a podpořit celkovou lehkost těla. Součástí procesu je také stimulace trávicí soustavy a podpora přirozené regenerace organismu.

Udělejte radost svým blízkým. Dárkové poukazy na skupinové i soukromé lekce jógy. Poukaz vám připravíme na kolik lekcí si řeknete. Kdo má rád individuální přístup určitě ocení soukromé lekce, objednat můžete jednu soukromou lekci nebo balíček deseti lekcí na 60 nebo 90 minut. Platnost poukazu je 6 měsíců od data vystavení.

Individuální lekce jógy pro začátečníky a pro ty, kteří potřebují osobní přístup. Jsou ideální, pokud se necítíte komfortně na skupinových lekcích, chcete začít v klidu nebo řešíte konkrétní pohybové omezení. Cvičení přizpůsobujeme vašim potřebám, tempu i aktuálním možnostem. Důraz klademe na správné provedení pozic, propojení pohybu s dechem a postupné budování jistoty v praxi. Lekce probíhají ve studiu, online nebo po domluvě u vás.