Ergoterapie Louny

Trápí vás nebo vaše blízké vyhřezlá meziobratlová ploténka? Proto nabízíme možnost dárkového poukazu na cvičení proti výhřezu ploténky. Díky cvičení a vnímání vlastního těla Vás naučíme se tohoto problému zbavit, aniž byste museli podstoupit operaci. Poukaz vytvoříme na vámi zvolený počet individuálních cvičení.

Kontrolní sezení navazuje na plán z prvního setkání a má také celou hodinu. Nejdřív si řekneme, co se od minule změnilo, co doma šlo a co ne, protože právě na tom se pozná, jestli jdeme správným směrem. Zkontroluju provedení cviků, protože i dobře zvolený cvik nefunguje, když se dělá jinak, než má. Podle toho, kde jste, cviky upravím, přidám náročnější variantu nebo zařadím nové. Součástí je i manuální ošetření tam, kde je potřeba uvolnit napětí. Nové cviky si opět natočíme na video. Jak často chodit, se liší podle obtíží, obvykle jednou za tři až šest týdnů. Mezi sezeními je klíčové cvičit doma, bez toho terapie nefunguje.

Rehabilitace po operacích pohybového aparátu – bezpečný a sebevědomý návrat k pohybu. Pomáháme klientům po plánovaných i akutních operacích, jako jsou náhrady kloubů (koleno, kyčel, rameno), artroskopie, osteosyntézy, plastiky vazů nebo operace páteře. Součástí terapie je citlivé rozcvičení operované oblasti, obnova hybnosti, práce s jizvou, snížení otoků a postupné posílení oslabených svalů. Postup volíme podle fází hojení tkání , aby rehabilitace byla bezpečná a efektivní. Využíváme moderní fyzioterapeutické postupy včetně elastického tejpování, flossingu a řízeného progresivního zatěžování , které pomáhají stabilizaci, rychlejšímu hojení a dřívějšímu návratu k běžným činnostem. Každého klienta vedeme krok za krokem, vše srozumitelně vysvětlujeme a dbáme na individuální přístup i reálné tempo zotavení.

Kosmetické ošetření Anti-age (90 minut). Je profesionální ošetření zaměřené na protivráskovou péči. Ošetření obsahuje: ponoření do moře, odstranění make-upu, peeling, hloubkové čištění a detoxikace pleti, dočištění ultrazvukovou špachtlí, ošetření diamantovou dermabrází, epilaci horního rtu, obličejovou masáž (krk a dekolt), masku, úpravu obočí (barvení, trhání), sérum, oční krém, konečný krém .

Pracuji s bolestmi zad, krční i bederní páteře, ramen, kyčlí a kolen, ať už jde o akutní blokádu, nebo o obtíže, které se vracejí měsíce. Vždycky hledám příčinu, ne jen místo, kde to bolí. Bolavé rameno může mít původ v hrudní páteři a bolest v kříži často souvisí s tím, jak stojíte a jak se hýbete celý den v práci. Na sezení projdeme historii potíží, vyšetřím vás v pohybu i v klidu, uvolním, co je zablokované, a hlavně vám vysvětlím, proč to vzniklo. Bez toho se problém vrací. Odcházíte s plánem cviků natočeným na video, který cílí právě na vaše slabé místo. Vstupní sezení trvá hodinu.

Kosmetické ošetření problematické a aknózní pleti (90 minut). Čistící a zmatňující obličejová péče, která je prokazatelně účinná v boji proti akné. Zanechává pleť viditelně zdravější, svěžejší a čistější. Redukuje nedostatky pleti, uvolňuje ucpané póry a reguluje nadbytečný kožní maz. Ošetření obsahuje: ponoření do moře, odstranění make-upu, kyselinový peeling, hloubkové čištění a detoxikace pokožky, dočištění ultrazvukovou špachtlí, ošetření ozónem, epilace nad horním rtem, sérum, masku, masáž paží a rukou, sérum, oční krém a konečný krém.

Provázím vás návratem do pohybu po operaci nebo po úrazu, ať už jde o koleno, rameno, páteř, nebo zlomeninu. Postupujeme tempem, které vaše tělo v dané fázi hojení zvládne, protože příliš rychlý návrat k zátěži bývá důvodem, proč se potíže vracejí. Na sezení probereme, co přesně se stalo, jak vypadala operace nebo úraz a co vám doporučil lékař. Vyšetřím rozsah pohybu, sílu a to, jak se změnil váš pohybový vzorec, protože tělo si po úrazu zvykne kompenzovat a samo se to nepřestaví. Následuje manuální ošetření a plán cviků, který se s vámi postupně vyvíjí. Cviky natočíme na video, aby doma nebyla pochybnost o provedení.

Toto kosmetické ošetření (60 minut) dle typu pleti kombinuje vysoce účinné působení aktivních mořských ingrediencí s relaxační obličejovou masáží. Základní kosmetické ošetření pleti obsahuje: ponoření do moře, odstranění make-upu, peeling, detoxikaci pokožky, čištění ultrazvukovou špachtlí, obličejová masáž, úpravu obočí (barvení, trhání), masku (dle typu pleti), aplikaci očního krému, aplikaci krému (dle typu pleti). Zanechává pleť vyživenou, revitalizovanou a jasnou.

Pro sportovce od rekreačních běžců po závodní hráče. Řeším přetížení z tréninku, doléčení po zranění a prevenci, aby se problém nevracel. Velká část potíží u sportovců nevzniká z jednoho špatného pohybu, ale z toho, že se stejný pohyb opakuje tisíckrát s malou nepřesností. Proto se dívám na to, jak se hýbete při své konkrétní aktivitě, a hledám, kde se síla ztrácí nebo přenáší tam, kam nemá. Na sezení vyšetřím osy končetin, stabilitu, rovnováhu a kvalitu napřímení trupu, ošetřím, co je přetížené, a sestavím cviky, které zapadnou do vašeho tréninkového plánu. Cviky dostanete natočené na video včetně dávkování.

Semi-permanentní make-up se aplikuje pomocí derma pera s nanojehlami do epidermis klientky. Jedná se o aplikaci, která vytváří efekt make-upu a inovativních sér na microneedling, který pomáhá řešit: kruhy pod očima, pihy, barevné skvrny na kůži, hyperpigmentace, jizvy, zvětšené póry, ztrátu elasticity kůže, vrásky, unavenou pleť, bledou pleť, suchou - dehydratovanou pleť, začervenání. Metoda má první viditelné účinky ihned po ošetření, k výraznému efektu dochází po druhé aplikaci. Doporučená kúra jsou 3 aplikace po 2 týdnech.

Cvičím s dětmi od dvou let. Řeším držení těla, vývoj pohybu a věci, kterých si rodiče často všimnou jako první, třeba že dítě jinak stojí nebo se rychleji unaví. Na vstupní sezení mám hodinu. Začneme povídáním s rodičem o vývoji dítěte a o tom, co vás vede k návštěvě. Pak dítě vyšetřím v pohybu i v klidu, přizpůsobeně věku a formou hry, protože vyděšené dítě se nepohybuje přirozeně a vyšetření by nic neukázalo. Co najdu, srozumitelně pojmenuju, a to hlavně rodiči, protože doma cvičíte s dítětem vy. Cviky si natočíme na video, ať víte, jak mají vypadat. Rodič je u celého sezení.