Jóga Dobříš

Cranio sakrální terapie je dotyková záležitost. Přes jemné přikládání mých rukou na klientovo tělo ladím cranio sakrální tok v těle, zároveň se nořím do jemně hmotných úrovní a harmonizuji čakerní systém, nastavení starých, případně přežitých vzorců, vylaďuji a pročišťuji energetické pole klienta, reaguji na jeho přání i požadavky a ladím spolu s jeho duší tak, aby kvalita života rostla na všech úrovních. Cranio, sama o sobě pomáhá na bolesti rozličného druhu, upravuje hormonální rovnováhu, pomáhá při migrénách, trávicích obtížích, nespavosti, napětí, zlepšuje psychickou pohodu, skvělá je při rekonvalescenci, ať po úrazech či nemocích.

Klidné, příjemné prostředí uprostřed města. Prostor pro každého, kdo chce cvičit a hledá osobní přístup a pohodové prostředí. Nabízíme otevřené hodiny jógy, soukromé hodiny, firemní hodiny, prostor si lze také pronajmout. Cvičíme hodiny hatha jógy, hot jógu, jin jógu, taneční jógu, provádíme zvukové relaxace či případně individuální terapie.

Jsem tu pro vás s jediným cílem – pomoci vám získat zpět zdraví a pohodu. Mým posláním je poskytnout vám kvalitní péči a umožnit vám, abyste se cítili lépe. Osobně si myslím, že k dosažení vnitřního klidu, pružných svalů, uvolnění fascií a pojivové tkáně, pevné kostry, pohyblivých kloubů a zdravých, prokrvených orgánů, není důležitý styl jógy. Dle mé osobní zkušenosti v praxi je u jógy nejdůležitější, jak ásány provádíme, jak a jaký dech vedeme, jaký máme záměr a cíl. Pokud je vše provedeno v souladu a správně, pak jsme na cestě ke zdravému tělu a mladé mysli. Protažením svalů můžeme uvolnit napětí a bolesti ve vašem těle. Pokud máte zájem o lekci jógy, můžete si vybrat z možností: přijít osobně - vybrat si nabízený volný termín a místo. zavolat si mě jako osobního trenéra. Těším se na setkání. Zdeňka Kudrnová