Ida Sára Keltnerová - životní a byznys průvodkyně a mentorka, novodobá šamanka

Svět se mění rychleji, než kdy předtím. Technologie, kariérní výzvy, nároky společnosti, vnitřní tlak na výkon nás často zahltí. Transformační koučink Vám pomůže najít cestu ven nebo spíše cestu k sobě. Koučink je proces, kterým vás provedu, abyste si našli vlastní řešení. Taková, která vám dávají smysl a vycházejí z vašich vlastních hodnot, potřeb a přání. Společně vytvoříme bezpečný prostor kde můžete přemýšlet jinak, objevovat nové úhly pohledu, měnit nefunkční vzorce a ujasnit si, co skutečně chcete. S čím Vám mohu konkrétně pomoci: Nespokojenost v životě a pocit, že něco není v pořádku. Malé sebevědomí a nerozhodnost. Trable ve vztazích, nejistota v komunikaci. Nejasnost, co mě baví a naplňuje. Kariérní změny. Odstranění nefunkčních návyků a vnitřních obav. Důležitá životní rozhodnutí a rozhodovací paralýza. Touha být více asertivní a umět se prosadit. a další životní témata. Co se během koučinku ve Vás změní: Získáte větší sebedůvěru a klid v rozhodování. Začnete jednat v souladu s tím, kým opravdu jste. Objevíte oblasti, které Vám dávají energii. Zbavíte se pocitů stagnace a nejistoty. Stanovíte si nové priority, které Vás povedou dál. Stanete se tvůrcem svého života tím, že učiníte konkrétní kroky k dosažení Vašich cílů. Jsem transformační koučka s it backgroundem, která propojuje svět racionality s hlubokým porozuměním lidské duši. Pomohu Vám překlenout propast mezi tím, kde jste a místem, kde chcete být bez hodnocení, s respektem a úctou.

Párová terapie je specifický typ psychoterapie zaměřený na problémy ve vztahu mezi partnery nebo manžely. Hlavním cílem terapie je zlepšit komunikaci , porozumění a spokojenost ve vztahu, případně pomoci řešit konflikty, obnovit důvěru a posílit intimitu. Párová terapie je zaměřená na vztah jako na samostatnou entitu. Párová terapie je proces, který napomáhá tomu, že partneři budou ve svém vztahu spokojenější. Párová terapie je tedy efektivní způsob, jak aktivně řešit nebo předcházet partnerským problémům a posílit vzájemné porozumění, důvěru i blízkost. Čím dříve přijdete, tím lépe. Dlouhodobá párová terapie většinou začíná společnou konzultací. Ve výjimečných situacích, jako čerstvě odhalená nevěra, dluhy, závislost, nebo když dochází k neustálému obviňování mezi partnery, je možné začít odděleně. Terapeut je nestranný a nehodnotí – jeho úkolem není stát na straně jednoho z partnerů, ale poskytnout oběma bezpečný prostor pro otevřený dialog. Cílem nemusí být nutně udržení vztahu, někdy je výsledkem i pokojný rozchod nebo lepší spolupráce po rozchodu (například kvůli dětem). Sezení trvá obvykle 60 minut, nejčastěji se konají každé 2–3 týdny. Někdy může postačit několik sezení, jindy jde o dlouhodobější proces. S čím párová terapie pomáhá: Opakované konflikty a hádky. Problémy v komunikaci. Nedostatek intimity nebo sexuální potíže. Nevěra, ztráta důvěry. Rozdílné přístupy ve výchově dětí. Pocity odcizení, smutku, osamění ve vztahu. Prevence ztráty spokojenosti ve vztahu – tedy jako pravidelná „údržba vztahu. ” Pro koho je vhodná: Pro páry v krizi, ale i pro ty, kteří chtějí vztahu věnovat preventivní péči. Pro manžele, dlouholeté partnery i nové vztahy. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.