AdaptixGym

Masáž lávovými kameny je luxusní terapie, která kombinuje tradiční masážní techniky s teplem z hladkých, vulkanických kamenů. Tato masáž je ideální pro ty, kteří hledají hluboké uvolnění, zmírnění svalového napětí a celkovou revitalizaci těla a mysli. Masáž lávovými kameny využívá teplo z hladkých, vulkanických kamenů, které jsou zahřáté na příjemnou teplotu. Tyto kameny jsou strategicky umístěny na klíčové body těla, aby pronikly hluboko do svalových tkání. Kombinace tepla a masážních technik pomáhá uvolnit napjaté svaly, zlepšit krevní oběh a podpořit detoxikaci těla. Průběh masáže: Úvodní uvolnění: Masáž začíná jemnými masážními pohyby, které připraví vaše tělo na aplikaci horkých kamenů. Aplikace lávových kamenů: Zahřáté lávové kameny jsou umístěny na klíčové body vašeho těla. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, což pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh. Masážní techniky: Kombinace teplých kamenů a tradičních masážních technik pomáhá proniknout hluboko do svalů, uvolnit ztuhlé partie a podpořit detoxikaci těla. Závěrečná relaxace: Masáž je zakončena jemnými, uklidňujícími pohyby, které vám umožní plně si vychutnat pocit uvolnění a harmonie.

Měření na profesionálním přístroji InBody vám ukáže, z čeho se vaše tělo skutečně skládá. Zjistíte množství svalové hmoty a tělesného tuku, množství vody v těle, hodnotu viscerálního tuku a další údaje o tělesném složení. Součástí měření je vyhodnocení výsledků a jejich srozumitelné vysvětlení. Členky jako proutek mají měření InBody v ceně členství. S kartou MultiSport můžete měření využít 1× za půl roku zdarma.

Thajská masáž chodidel je starodávná technika, která kombinuje akupresurní techniky s reflexologií, aby přinesla úlevu a osvěžení celému tělu. Tato masáž je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a účinnou relaxaci, zmírnění únavy a podporu celkového zdraví. Thajská masáž chodidel se zaměřuje na stimulaci reflexních bodů na chodidlech, které odpovídají různým částem těla. Naši zkušení maséři používají palce, prsty a speciální dřevěné tyčinky k aplikaci tlaku na tyto body, což pomáhá uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a podpořit celkovou rovnováhu těla. Průběh masáže Úvodní uvolnění: Masáž začíná jemným zahřátím a uvolněním chodidel pomocí relaxačních technik. Reflexologie a akupresura: Masér aplikuje tlak na reflexní body na chodidlech pomocí palců, prstů a speciálních dřevěných tyčinek. Tím stimuluje vnitřní orgány a podporuje celkové zdraví. Protahování a masáž: Kombinace jemného protahování a masáže chodidel pomáhá uvolnit napětí, zlepšit flexibilitu a obnovit energii. Závěrečná relaxace: Masáž je zakončena jemnými, uklidňujícími pohyby, které vám umožní plně si vychutnat pocit uvolnění a osvěžení.

Individuální trénink s osobní trenérkou přizpůsobíme vašim cílům, kondici, zkušenostem i případným zdravotním omezením. Zaměříme se na správnou techniku cvičení, vhodnou zátěž a cviky, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Osobní trénink je vhodný pro začátečnice i zkušenější ženy, které chtějí cvičit efektivněji, zlepšit kondici, zpevnit postavu nebo získat při cvičení větší jistotu.

Thajská masáž obličeje je speciální terapie, která kombinuje jemné masážní techniky s akupresurou, aby přinesla hlubokou relaxaci a revitalizaci pleti. Tato masáž je ideální pro ty, kteří hledají způsob, jak osvěžit a zlepšit vzhled své pleti, zatímco si užívají chvíle klidu a pohody. Thajská masáž obličeje využívá jemné masážní pohyby a tlak na akupresurní body, které pomáhají uvolnit napětí v obličejových svalech, zlepšit krevní oběh a podpořit lymfatickou drenáž. Naši zkušení maséři používají speciální techniky, které zajišťují, že vaše pleť bude po masáži svěží, hydratovaná a zářivá.

Dopřejte si 30 minut relaxace a příjemného prohřátí v infrasauně přímo v našem dámském fitness v centru Olomouce. Infrasaunu mohou využít členky Jako proutek i ženy z veřejnosti. Členky Jako proutek mají zvýhodněnou cenu 110 Kč / 30 minut.