Jana Novotná

Rehabilitace po operacích pohybového aparátu – bezpečný a sebevědomý návrat k pohybu. Pomáháme klientům po plánovaných i akutních operacích, jako jsou náhrady kloubů (koleno, kyčel, rameno), artroskopie, osteosyntézy, plastiky vazů nebo operace páteře. Součástí terapie je citlivé rozcvičení operované oblasti, obnova hybnosti, práce s jizvou, snížení otoků a postupné posílení oslabených svalů. Postup volíme podle fází hojení tkání , aby rehabilitace byla bezpečná a efektivní. Využíváme moderní fyzioterapeutické postupy včetně elastického tejpování, flossingu a řízeného progresivního zatěžování , které pomáhají stabilizaci, rychlejšímu hojení a dřívějšímu návratu k běžným činnostem. Každého klienta vedeme krok za krokem, vše srozumitelně vysvětlujeme a dbáme na individuální přístup i reálné tempo zotavení.

V terapii se snažím vybalancovat uvolnění a aktivaci - kombinuju manuální přístupy, mobilizace a fyzická cvičení. Podle potřeb klienta můžu nahlížet velmi specificky ale také v širších souvislostech. Dokážu motivovat klienty a podpořit je v dosahování cílů a zapojení se na svém uzdravení, pochopení podstaty obtíží. Terapeut a klient u mě tvoří tým, společně pracují a spolurozhodují o cílech i metodách léčby. V mých očích je klient sportovcem (ve fázi uzdravování) a ne pasivním pacientem. Jeho potřebám přizpůsobuji zatížení a je velmi vhodné si vzít sportovní oblečení. Samozřejmostí je plán se cviky na doma.

Nabízím online konzultaci s fyzioterapeutem přes Skype. Zavoláme si přes Skype, kdy nejdéle 15 min. před smluveným termínem mi pošlete na výše uvedený Skype kontaktní zprávu, já pak sám zavolám. První konzultace trvá dle potřeby 30-60 minut. Před samotnou konzultací si rozmyslete, co mi chcete říci o svých problémech, stručně je popište do e-mailu. Pokud chcete, přiložte i lékařské zprávy. Online konzultace může obsahovat: Diagnostiku. Poradím vám v oblasti pohybového aparátu, určit možnou příčinu problému a pomoci s rozhodnutím zda navštívit odborníka či má smysl samoléčba. Edukace a prevence. Ukážu vám cestu jak předcházet problémům založenou na mých zkušenostech a moderním přístupům založených na důkazech a studiích. Léčebné plány. Po určení předběžné diagnózy vám stanovím na míru šitý léčebný plán, který můžete provádět sami. Tréninkové plány. Poradenství v oblasti sportovní a fyzické přípravy, regenerace a odpočinku. Tréninkové plány pro individuální potřeby amatérských ale i špičkových sportovců.

Nabízím podporu pro sportovní kluby, týmy, či svazy. Pro jednodenní návštěvy i vícedenní soustředění či mezinárodní turnaje. Po dohodě pro vás rád zajistím: přednáškovou činnost pro trenéry i hráče, návrh prevence a regenerace, individuální i skupinovou sportovní fyzioterapii, plány na kompenzační cvičení, hodnocení tréninkových plánů a cyklů. Sám zajistím: lehátko, vybavení a cvičební pomůcky pro individuální terapii. Spotřební materiál a cestovní náklady nejsou součástí nabídky.

Fyzioterapie v domácím prostředí klienta. Konzultace se skládá z vyšetření, terapie a návrhem cvičebního plánu. Tejpování v ceně. Přijedu s potřebným vybavením včetně lehátka a cvičebních pomůcek. Dojezd po Rychnově je v ceně, jinak 5 Kč/km.