Bc. Jana Španihelová

Pokud nás v životě trápí a omezují bolesti páteře, svalů nebo kloubů, nelze se na ně vždy dívat jen z pohledu špatného držení těla, sedavého zaměstnání nebo nedostatku pohybu. Nenechte Vaše bolesti zajít tak daleko a objednejte se k nám na podrobné vyšetření. Společně zjistíme, v jakém stavu jsou Vaše svaly a klouby. V ceně služby: Zhodnocení vašeho stavu. Díky podrobnému vyšetření zjistíte, jak je na tom Váš pohybový aparát. Vysvětlíme Vám, jak bolest ve Vašem těle vzniká, abyste ji mohli lépe předcházet. Ošetření fyzioterapeutickými technikami, to Vám přinese úlevu od omezující bolesti. Poradíme, jak si upravit své stávající pohybové návyky, ať už v práci nebo při cvičení.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Plánujete těhotenství a potřebujete akutní nebo preventivní pomoc fyzioterapeuta? Fyzioterapie má svou nezastupitelnou roli také v těhotenství, po porodu nebo ve chvíli, kdy ženu limitují funkční gynekologické obtíže. ​ Ať už se nacházíte v kterékoliv této situaci, rádi vám pomůžeme. Před těhotenstvím. V průběhu těhotenství. Po porodu. Gynekologické obtíže. Chcete být na těhotenství připravená, naučit se správná cvičení nebo vás omezuje bolest a bojíte se že by se mohla v těhotenství zintenzivnit? Chcete být na těhotenství připravená, naučit se správná cvičení Fyzioterapie před otěhotněním. Fyzioterapie v těhotenství . Tělo nastávající maminky prochází během těhotenství velkými změnami. Tyto změny mohou s sebou přinášet nejrůznější bolestivé stavy, které lze pozitivně ovlivnit pomocí fyzioterapeutické léčby nebo správně cíleného cvičení. Fyzioterapie po porodu : Posílení pánevního dna. Co se dozvíte a naučíte: Jak správně posilovat svaly pánevního dna. Kdy se cvičením začít a na co si dát pozor. Jak často cvičit a kdy už můžete se cvičením přestat. Jizvy. Jizva po císařském řezu nebo poranění hráze může působit ženě do budoucna potíže, pokud se správně nezahojí nebo není o ni dobře pečováno. Co se dozvíte a naučíte: Jak správně o jizvu pečovat. Kdy můžete po porodu s péčí začít. Jak často o jizvu pečovat, případně kdy už péče není nutná. Kojení a nošení novorozence. Kojení, přenášení, chování nebo také uspávání miminka v ruce může být fyzicky opravdu náročné, zejména pak pro vaše záda. Co se dozvíte a naučíte: Ukážeme vám pro tělo vhodné a co nejméně zatěžující pozice při kojení. Vysvětlíme na co si dát u jednotlivých pozic pozor a jaké můžete použít pomůcky. Fyzioterapie u funkčních gynekologických poruch. Bolestivá menstruace. Bolesti při pohlavním styku. Fyzioterapie v gynekologické oblasti se samozřejmě liší podle období, ve kterém se právě nacházíte a dle obtíží, které vás trápí.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Čelistní kloub je nejzatěžovanější a zároveň jeden z nejsložitějších kloubů v těle. Jeho poruchy mohou zásadně limitovat náš každodenní život a fyzioterapie je jednou z možností, jak tyto obtíže řešit. Vzhledem k pestrosti možných příčin a projevů by mělo být na léčbu dysfunkcí čelistního kloubu nahlíženo vždy komplexně a ze široka. Nejčastější projevy: Bolest čelisti – nejčastěji tupá bolest čelisti na jedné straně lokalizovaná pod uchem a vyskytující se při otevírání úst, kousání, zívání nebo i v klidu. Bolest ucha nebo jeho okolí. Tuhnutí/tlak nebo až křeč v čelisti. Přeskakování/lupání při jídle nebo při otevírání úst. Ztuhlé a namožené žvýkací svaly. Bolesti hlavy nejčastěji v oblasti spánků a na čele. Omezený rozsah a pohyb čelisti k jedné straně při otevírání úst. Bolest/citlivost čelisti na dotek. Bolest šíje, krční páteře nebo v oblasti zubů. Co návštěvou získáte: Detailní vyšetření fyzioterapeutem. Lepší náhled na původ bolesti. Terapii v kontextu bolestivých oblastí. Tipy a rady k prevenci obtíží.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

Gastroezofageální reflux je onemocnění, jehož výskyt se v naší populaci stále zvyšuje, avšak jeho léčba je zaměřená téměř výlučně na mírnění projevů léky bez cílení na jeho příčinu. Fyzioterapie a její postupy mohou být v léčbě jícnového refluxu skvělou alternativou. Pomocí manuálních technik aplikovaných na pohybový aparát a dechových cvičení může ulevit od nepříjemných projevů nemoci nebo je odstranit. Nejčastější projevy: pálení žáhy a pocit kyselosti nebo hořkosti v puse, návrat žaludečního obsahu zpět do krku (regurgitace), časté říhání, odkašlávání, výraznější zápach úst, eroze zubní skloviny a vyšší kazivost zubů, bolest/tlak na hrudi nebo pocit pálení za hrudní kostí, bolesti mezi lopatkami. Náš postup: vstupní pohovor, pečlivé vyšetření, odborná terapie, edukace pro účinnou prevenci. Proč Physiohub: Dáváme důraz na hledání příčiny vašich obtíží. Fyzioterapie moderně - v oboru se neustále vzděláváme. Bohaté zkušenosti v oboru našich fyzioterapeutů. Příjemné prostředí a skvělá dostupnost autem i veřejnou dopravou. Pevná cena, žádné doplatky.

Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci. Lekce probíhají: každé pondělí od 17:00 do 18:00, každou středu od 7:30 do 8:30.