Mgr. Helena Dokoupilová

Pro váš tým připravíme vzdělávání na míru . Zaměření se na vaše potřeby , případně specifické problémy, nás inspirují k vytvoření nového programu vycházejícího z metod individuální psychologie . Stavíme na 20 letech vlastní praxe i na moderních poznatcích o práci s lidmi. Rádi za vámi přijedeme, kontaktujte nás.

Společně najdeme nový pohled na vaše problémy a cestu ke smysluplnému řešení. Při naší práci vycházíme z adlerovského přístupu. Stavíme na tom, že každý z nás chce cítit zájem druhých, být užitečný, zažívat úspěch. Všichni se potřebujeme cítit důležití a mít možnost volby. Ke každému klientovi přistupujeme jako k jedinečnému člověku, jehož životní příběh má smysl. Pevně věříme, že se ve vašem životě může mnohé zlepšit. Pracujeme prostřednictvím rozhovoru a jiných psychologických technik, například imaginace nebo analýzy životního stylu prostřednictvím rané vzpomínky. Stavíme na více než dvaceti letech vlastní praxe. Využíváme moderních poznatků o práci s lidmi. Vycházíme z adlerovské psychoterapie a logoterapie.

Společně najdeme nový pohled na vaše problémy a cestu ke smysluplnému řešení. Při naší práci vycházíme z adlerovského přístupu. Stavíme na tom, že každý z nás chce cítit zájem druhých, být užitečný, zažívat úspěch. Všichni se potřebujeme cítit důležití a mít možnost volby. Ke každému klientovi přistupujeme jako k jedinečnému člověku, jehož životní příběh má smysl. Pevně věříme, že se ve vašem životě může mnohé zlepšit. Pracujeme prostřednictvím rozhovoru a jiných psychologických technik, například imaginace nebo analýzy životního stylu prostřednictvím rané vzpomínky. Stavíme na dvaceti letech vlastní praxe. Využíváme moderních poznatků o práci s lidmi. Vycházíme z adlerovské psychoterapie a logoterapie.

Supervize Mansio: podpora a prostor pro profesní rozvoj. Supervize je nástrojem učení, povzbuzení a profesního růstu. Pomáhá zlepšovat práci s klienty, rozvíjet týmovou spolupráci a předcházet vyhoření. Nabízíme individuální, týmové i skupinové supervize – prezenčně i online. Supervize není kontrola ani hodnocení. Je to bezpečný prostor pro sdílení, reflexi a růst . Umožňuje hledat nové pohledy , posiluje profesní identitu a přináší větší uspokojení z práce . V pomáhajících profesích je zároveň účinnou prevencí vyhoření . Co je supervize a proč je důležitá: Cílem supervize může být větší uspokojení z práce, její zkvalitnění a zefektivnění. Supervize je důležitá mimo jiné proto, že se jedná o vhodný způsob péče o své duševní zdraví v pracovním prostředí, a právě tím lze předcházet profesnímu vyhoření. My máme supervize moc rádi – většinou se na nich setkáváme s lidmi, kteří jsou otevření, chtějí se ve své práci posouvat, nebojí se přijímat zpětnou vazbu, jsou připraveni čerpat a brát si. Někdy se setkáváme i s jednotlivci a týmy, které se teprve učí supervizní prostor využívat a hledají jeho smysl. Všem nabízíme bezpečné místo, ve kterém důvěra, spolupráce a energie nejsou jen hesla, ale opravdoví společníci na naší cestě.

Možná taky vnímáš, že nestačíš na všechno sám a že bys potřeboval poradit, jak zvládat třeba svůj strach, stres, nebo úzkost. Možná si lámeš hlavu nad tím, jak si najít svoje místo mezi vrstevníky. Pro jiného je třeba zátěž nová situace v jeho rodině. Nebo škola. Se školou bývá spoustu trápení. Třeba takové přijímačky. Dá se na ten stres vůbec připravit? Naše rozvojová skupina ti v tom může být skvělým pomocníkem. Najdeš tady bezpečné prostředí, kde tě nebude nikdo hodnotit, soudit, ani z ničeho zkoušet. Budeme spolu trénovat komunikační dovednosti, zkusíme taky zkrotit emoce, které jsou někdy vážně nevypočitatelné. Vyzkoušíme si i nějaké relaxační techniky a vůbec nás čeká řada zajímavých aktivit například z oblasti arteterapie. Skupina je zaměřená na: zvládání stresu, strachu a úzkosti, zvládání zátěžových situací, práci s emocemi, trénink sociálních dovedností. Věříme, že tě dokážeme vybavit celou řadou nových dovedností a že ti účast v naší skupině přinese radost a praktické výsledky v každodenním životě. Délka: 8 setkání, 15:30 - 17:30, vždy v pondělí.

Zastav se. Nauč se zvládat vlny každodenního života a posiluj svoji vnitřní odolnost. K tomu, abychom zvládali bouře a vlny každodenního života, potřebujeme být dost silní zevnitř. Ve skupině, která je přijímající a bezpečná, můžeš na chvíli zpomalit, nadechnout se a podpořit vlastní sebehodnotu. Pomůžeme ti objevovat a rozvíjet tvoje dovednosti pro budování zdravých vztahů, komunikaci i zvládání stresu. Co ti skupina přinese. Účastí ve skupině získáš prostor i podporu k tomu, aby ses mohl(a stát psychicky odolnějším a lépe zvládat stres, cítit, že někam patříš, podpořit svou aktuální psychickou pohodu, naučit se otevřeně sdílet bez obav ze soudů, více si vážit sebe sama. Osm čtvrtečních setkání: 16:30–18:30.