Prevence 2000

Masáže nejsou jen o uvolnění. Různé typy masáží mají různé cíle – od regenerace až po přípravu na výkon. Sportovní masáž je intenzivnější, hlubší a cílená. Zaměřuje se na konkrétní svalové skupiny, trigerpointy a oblasti přetížení. Je ideální pro: aktivní sportovce před a po výkonu, lidi s jednostrannou zátěží (např. řidiči, manuální profese), ty, kdo potřebují intenzivní práci na bolavých místech. Masáž pomáhá zklidnit mysl, snížit hladinu stresových hormonů a navodit pocit pohody. Pravidelná relaxace prospívá psychickému zdraví a zlepšuje kvalitu spánku. Masáže uvolňují svaly, zlepšují prokrvení a podporují regeneraci. Pomáhají při bolestech zad, krční páteře, hlavy nebo svalových přetíženích. Masáže stimulují lymfatický systém, čímž přispívají k lepšímu odplavování toxinů z těla. Zároveň zlepšují krevní oběh a podporují přirozenou obranyschopnost organismu.

Hluboce relaxační masáž, která je mírnější formou thajské masáže. Provádí se za pomocí bio přírodních olejů, které nedráždí pokožku, neobsahují parafíny a jiné ropné produkty a nebrání masérce v tradičních pohybech. Masírování probíhá vyvíjením mírnějšího tlaku na akupresurní body. Masérka vám dokonale uvolní tělo i mysl. Jedná se o masáž celého těla od temene hlavy přes šíji, páteř, zádové svalstvo až po paže a nohy včetně jednotlivých prstů. Je vhodná pro všechny věkové kategorie. Tato thajská olejová masáž napomáhá k odstranění únavy, stresu a napětí organismu.

Pole dance rozlučka na tyči. Plánujete loučení se svobodou a hledáte nevšední zážitek? Dopřejte nevěstě program, na který se nezapomíná - rozlučku na tyči. Čeká vás zážitek plný smíchu, pohybu, energie a momentů, které si budete pamatovat ještě dlouho. Program je přizpůsobený úplným začátečnicím – není potřeba žádná zkušenost s pole dance, jen chuť vyzkoušet si něco nového a užít si to. Kapacita sálu je maximálně 8 osob, aby každá účastnice měla svou tyč. Větší skupiny jsou možné po individuální domluvě za příplatek. Veškeré vybavení vám poskytneme přímo na místě. S sebou si vezmete jen kraťásky nad kolena a sportovní podprsenku / tílko. Balíček Basic Základní varianta, pokud si chcete vyzkoušet něco nového a užít si společný zážitek. Čeká vás společné zahřátí, základy pole dance, prostor na focení a závěrečné protažení. Občerstvení: Voda k dispozici po celou dobu. Balíček Plus Ideální varianta pro společný zážitek, na který budete ještě dlouho vzpomínat. Čeká vás společné zahřátí, základy pole dance, mini choreografie pro všechny, prostor na focení a závěrečné protažení. Občerstvení: Lehké občerstvení (ovoce, oříšky) a voda po celou dobu. VIP balíček Luxusní varianta pro nezapomenutelnou rozlučku se vším všudy. Čeká vás společné zahřátí, základy pole dance, mini choreografie na hudbu dle vlastní volby s nevěstou v hlavní roli, prostor na focení s rekvizitami, ukázka profesionálního vystoupení a závěrečné protažení. Občerstvení: Přípitek (alko / nealko prosecco), lehké občerstvení (ovoce, oříšky, čokoláda.) A voda po celou dobu. Bonus: Slevový poukaz na masáž / na lekci jógy pro všechny účastnice. Ceny jsou platné pro skupinu maximálně 8 osob. Větší skupiny jsou možné po domluvě za přípatek. Rozlučku na tyči je možné uspořádat i pro odvážný tým ženicha.

Thajská masáž zad a šíje je zaměřena převážně na uvolnění napětí a odstranění zablokování v oblasti hlavy, krku, šíje, ramen a celých zad. Masáž zad a šíje můžeme doporučit opravdu každému. Převážně však jako prevenci lidem, kteří mají sedavé zaměstnání nebo tráví hodně času na cestách autem. Pokud tedy často zvedáte těžké předměty, nadměrně namáháte zádové svalstvo, nebo trávíte hodně času sezením v nesprávné poloze či na horší židli bude pro vás právě tato masáž ideální volbou.

Klasická masáž uvolňuje svalstvo a příznivě ovlivňuje krevní oběh, tím pomáhá odstranit bolest a svalové napětí. Pomocí souborů hmatů, tření a hnětení zapříčiní výrazné prokrvení v masírované oblasti s dopadem na vzdálenější úseky těla včetně vnitřních orgánů. Nastává zrychlení metabolismu a odvedení odpadních látek do lymfatického řečiště. Případné otoky se snadněji vstřebávají, Okamžitým efektem je pocit „lehčího těla“, který je způsoben právě masivním prokrvením a uvolněním svalstva.