Vzdělávací centrum Turnov (Městská knihovna Antonína Marka Turnov, p. o.)

Nabízíme soukromé lekce kalisteniky určené pro úplné začátečníky i mírně pokročilé . Během osobního tréninku tě naučíme správnou techniku cviků, zjistíme tvé cíle a společně nastavíme plán , díky kterému jej úspěšně dosáhneš.

Ženské harmonizační masáže Jsou masážní postupy pocházející ze starodávné Indie citlivě propojené s moderními léčebnými poznatky v celostní systém péče o ženské tělo i duši Tyto masáže jsou terapií přinášející celkové zrelaxování, psychické i fyzické uvolnění, harmonizování a rozvíjení ženské energie, zlepšení vitality, vyladění hormonálního systému, probuzení ženské síly, zkrášlení a omlazení ženského těla, odstranění dlouhodobého napětí, rozvíjení zdravých ženských aspektů a kvalit. Kdo vás masáží provede a jak terapie probíhá? Jemným a laskavým přístupem s citlivým vnímáním poskytujeme tuto péči ženě pouze od ženy masérky. Při prvním setkání navazujeme s klientkou vzájemnou důvěru, důležitou pro vhodný výběr terapie. Budeme vám naslouchat, nabídneme vám bezpečný prostor, kde se můžete otevřít a sdělit své touhy. K vzájemnému naladění nám pomůže krátká relaxace a energetické odblokování. Masáže jsou prožitek, hlavní zážitek je to, co nastane po masáži. Aby pro vás masáž byla zároveň terapií, doporučujeme je zopakovat vícekrát. Vaše tělo se postupem času více tomuto ošetření oddá a dovolí mu proniknout do větší hloubky. Na prvním setkání vám vybereme vhodnou terapii a domluvíme se na dalších sezeních, s ideálním odstupem 2 týdny. Skrze sílu bohyň můžete prožít: 1. Radharáni Probouzí v ženách pocit krásy, přitažlivosti a štěstí. Masáž rukou, hlavy a obličeje. K psychickému uvolnění, povzbuzení nervového a lymfatického systému. 2. Párvatí Povzbuzuje lásku k sobě a prožívání krásných věcí. Masáž zad a krku. K uvolnění těla od nashromážděných stresů, uvolňuje svaly, pomáhá ledvinám, léčí strachy a úzkosti. 3. Lakšmí Přispívá k omlazování a povzbuzení imunity. Masáž zaměřená na prsa a nohy. Působí pozitivně na srdce, plíce a hormonální systém. 4. Deví Podporuje meditativnost a všestranný talent, je ztělesněním boží moci. Masáž celého těla. Zaměřuje se hlavně na prožitek a působí na všechny orgány a funkce těla. Je pro vás vrcholovou odměnou po úspěšném zakončení vaší terapie. Masérská místnost Afrodita - oáza stvořená pro ženy Tyto harmonizační masáže probíhají výhradně v naší místnosti s všeříkajícím jménem Afrodita. Místnost Afrodita je laděná speciálně v ženské energii. Na podporu harmonie jsou zde námi pečlivě vybrané a nabíjené drahé kameny. Ametyst Mocný kámen s ochrannou a léčivou silou. Kámen duchovní čistoty a meditace. Díky svému jedinečnému tvaru, slouží jako ideální zářič pro ženy. Růženín Kámen lásky. Pomáhá čistit, posilovat a vyrovnávat emoce.

Skupinové lekce kalisteniky jsou skvělým způsobem, jak zlepšit kondici, získat sílu a zároveň se motivovat díky podpoře ostatních. Společné cvičení vás nabije energií , přinese zábavu a umožní sdílet pokroky s podobně naladěnými lidmi. Naučíte se efektivní cviky s vlastní vahou pod vedením zkušeného trenéra a v příjemné atmosféře.