Dákiní - centrum jógy

Nabízím skupinové lekce jógy, kdy Vám přináším možnost odpoutat se od světa kolem, ztišit vnitřní procesy a uvědomit si sami sebe. Průběh lekce: Úvodní meditace - probudí vaši větší schopnost stát se spíše pozorovatelem. Meditační techniky - kdy se učíte odpoutat se od myšlenek a nenechat jimi řídit svoji mysl. Jógové pozice při kterých vám asistuji, kladu důraz na jejich správné provedení a učím vás správně a kvalitně dýchat. Vy se pak učíte přenastavit zažité stereotypy v těle a navracíte mu zdraví a odolnost vůči stresu. Závěr - končíme lekci odpočinkem - relaxací, jejíž součástí je aromaterapie a krátká masáž hlavy. Lekce probíhají každé pondělí od 18:15 do 19:45.

Individuální lekce jógy navrátí Vašemu tělu správné, fyziologické držení, budu Vám asistovat v každé jógové pozici. Naučím Vás zdravému a kvalitnímu dechu, který dodává potřebnou energii všem orgánům. Porozumíte lépe sami sobě, najdete klid a vyrovnanou mysl.

Pronájem sálu na cvičení, kurzy, víkendové semináře, workshopy, rituály, přednášky, terapie. Komorní prostředí s nevšedním designem v srdci Olomouce umožňuje pro Vaši akci zázemí, soukromí a klid. Nabídněte Vašim klientům energeticky vyvážený prostor, příjemnou atmosféru a pohodlí.