TCM Alena Pruchová, Studio LING

Jedná se o výborný způsob jak uvolnit tělo i mysl. Pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svaly, odstraňuje bolesti způsobené nevhodnými návyky či zvýšenou zátěží. Rovněž je nezanedbatelným pomocníkem a doplňkem při rehabilitaci. Klasická masáž odstraňuje z namožených svalů kyselinu mléčnou a tak napomáhá rychlejší regeneraci pohybové soustavy. Klasická masáž přímo napomáhá prokrvení svalů, kůže, podkožních vrstev a tak zefektivňuje zásobení těla živinami a to především v jeho periferních oblastech. Stres a psychická nepohoda často vede ke zvýšenému svalovému pnutí, které lze masáží velice účinně snížit. Klasická masáž podporuje látkovou výměnu a zlepšuje trávení. Všechny tyto účinky zlepšují proudění energie v těle. Klasická masáž tak působí na lidský organismus jako celek. Klasická masáž probíhá vleže na holou pokožku za pomoci oleje či emulze. Jednotlivé postupy se liší dle zdravotního stavu klienta, tělesné konstrukce, stupně zatuhlosti jednotlivých svalů, míry senzitivity. Postup je vždy volen tak, aby působil maximální efekt s maximálními ohledy na pocity klienta.

Terapie s využitím energie při které dochází k odstranění bloků v těle a obnově plynulého toku energie. Zmírňuje a odstraňuje problémy fyzické i psychické. Před samotným působením Reiki si promluvíme i o vašich problémech a potížích aby se vaše mysl uvolnila. Účinky Reiki: harmonizace těla, duše a mysli, obnova plynulého toku energie v těle, odbourání úzkostí a strachů, aktivace přirozené schopnosti těla k samoléčbě a hojení, narušení a uvolnění blokád, harmonizace čaker a celého energetického pole, zbavení těla škodlivin, odstranění bloků páteře a s tím spojených problémů, navození stavu rovnováhy a hluboké relaxace.

Je to něco mezi masáží, kosmetickým rituálem a terapií. Mnoho lidí během procedury skoro usne, protože stimulace nervových zakončení na hlavě je mimořádně uklidňující. Head spa zahrnuje: peeling vlasové pokožky, masáž hlavy, obličeje a šíje, oblouková sprcha s cirkulací bylinného výluhu (v jejím průběhu probíhá masáž plosek nohou a rukou), aromaterapii a páru, vysušení vlasů. Během procedury jsou použivány pleťové masky, vlasová maska, šampon, kondicionér, bylinný výluh, rostlinné pleťové a tělové oleje, vonné oleje.

Relaxační masáž, která propojí tělo a mysl, klade důraz na harmonii a plynutí energie. Typickým znakem Lomi Lomi jsou dlouhé rytmické pohyby, vedené hlavně předloktími a dlaněmi. Tahy často připomínají vlny oceánu a přecházejí přes celé tělo. Masáž se provádí teplým kokosovým olejem a to na šíji, zádech, nohou, rukou a dekoltu. Na konci masáže následuje jemné doznění, klid a prostor pro integraci prožitku. Přínosy masáže: hluboká relaxace a uvolnění stresu, uvolnění svalového napětí a ztuhlosti, zlepšení krevního a lymfatického oběhu, podpora psychické pohody a emoční rovnováhy, pocit lehkosti a harmonie.

Ruční lymfodrenáž je metoda používaná k podpoře odtoku lymfy v těle (mízní systém). Tato technika zahrnuje jemné masážní pohyby, které pomáhají stimulovat lymfatický systém a odstranit přebytečnou tekutinu a toxiny z těla. Zpomalení a stagnace toku lymfy má za následek vznik otoků, únavy, snížení imunity a postupně rozvoj závažných onemocnění. Dále vede k celkovému zpomalení metabolismu, které má vliv na nárůst hmotnosti, vznik celulitidy. Při pravidelné lymfodrenáži dochází také ke zlepšení biomechanických vlastností svalové tkáně, kloubů a kosterního aparátu. Mimo jiné je aktivace lymfatického systému jedním ze základních kroků v úspěšném boji s obezitou a celulitidou, dále při celkové regeneraci organismu a při prevenci mnoha závažných onemocnění.

Regenerační masáž zad, šíje, nohou a rukou zepředu i zezadu. Regenerační masáž patří mezi masáže, které se více orientují na fyziologické hledisko. Tato masáž přináší úlevu při celkovém napětí, při masáži je využíváno hmatů dlaněmi a zejména prsty. Jednotlivé hmaty se opakují a střídají tak, že se uvolňuje a regeneruje svalstvo a svalové spasmy, fascie, stimuluje krevní a lymfatický oběh. Zejména po nadměrné fyzické námaze mohou být některé svaly bolestivé a masáž pomáhá tyto svaly zregenerovat a uklidnit. Masáž je poměrně intenzivní, proto je nutné, aby klient nezůstával pasivní a její intenzitu si přizpůsobil.

Nechte odpočívat svou mysl a regenerovat své tělo při této unikátní masáži, při které jsou třeny a stlačovány marmy (body, které se považují za jemnohmotnou křižovatku vědomí a hmoty). Krouživé tahy na kloubech, dlouhé tření dlouhých kostí celou plochou měšců a spirálové tahy na hrudníku a břiše jsou navrženy tak, aby rozpohybovaly váje. Výběr bylin v měšcích je složen tak, aby vyhovoval každému ze tří základních tělesných typů (váta, pitta, kapha). Měšce obsahují růži, jasmín, levanduli, santalové dřevo, kadidlo, meduňku, zázvor a fenykl. Měšce jsou nahřívány v levandulovém nebo jasmínovém oleji.

Nechte se hýčkat při čokoládové masáži. Čokoládová masáž s peelingem je oblíbená luxusní wellness procedura, která spojuje relaxaci s příznivými účinky čokolády a exfoliací pleti. Tato masáž nabízí nejen příjemný zážitek, ale také podporuje zdraví pleti i celkovou pohodu. Začínat budeme kávovým peelingem, poté následuje masáž kokosovým olejem a konečně masáž kakaem rozpuštěným v čokoládovém oleji. Na závěr Vás čeká relaxace s čokoládovým zábalem.

Kosmetické ošetření dle typu pleti obsahuje: Odlíčení a čištění pleti (pleťové mléko + tonikum). Povrchové a hloubkové čištění pleti (ultrazvuková špachtle / peeling), ruční dočištění. Kosmetická masáž 20 minut - (nenahraditelná kosmetická procedura, která svými blahodárnými účinky významně ovlivňuje kvalitu pleti. Kosmetická masáž účinně stimuluje kolagenní a elastinová vlákna hluboko v pokožce. Pravidelná masáž tak podporuje pevnost a pružnost pleti a tím udržuje její mladistvý vzhled. Zároveň masáž poskytuje dokonalou relaxaci a psychické uvolnění). Aplikace masky. Aplikace séra a jeho zapracování ultrazvukovou špachtlí. Aplikace krému. Kosmetické ošetření dále zahrnuje úpravu obočí, barvení obočí, epilaci obličeje - to vše dle přání klientky.

Maderoterapie je speciální masážní technika pocházející z Jižní Ameriky, která využívá anatomicky tvarované dřevěné nástroje. Ty pomáhají stimulovat lymfatický systém, rozproudit krevní oběh a přirozeně formovat postavu. Co maderoterapie umí: redukuje celulitidu, pomáhá zeštíhlit problematické partie (břicho, stehna, boky), podporuje lymfatický systém, zlepšuje elasticitu pokožky, pomáhá s otoky a pocitem těžkých nohou.