Masáže Lenka Ballková

Nabízíme komplexní rehabilitační a fyzioterapeutickou péči pro všechny věkové kategorie - od miminek až po seniory.

Máte sedavé zaměstnání či naopak celý den stojíte? Jednoduše řečeno, bolí vás záda od přetěžování zádových svalů? Tak právě pro vás je určena tato procedura. Pomůže vám udržet vaší svalovou soustavu v kondici, aby záda (svaly) nebolela.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Manuální lymfodrenáž celého těla (lymfatická masáž) je jemná a účinná technika, která podporuje tok lymfy, pomáhá tělu zbavit se škodlivin, přebytečné tekutiny, snižuje otoky a posiluje vaši imunitu. Během 120 minut uvolním lymfatické uzliny a ošetřím vaše ruce, nohy, bedra, hýždě, záda a šíji. Co vám celotělová lymfodrenáž přinese: detoxikaci organismu a posílení imunity zmírní otoky, vaše nohy i ruce budou lehčí podpoří hubnutí a redukci celulitidy uvolní napětí a zajistí hlubokou relaxaci zlepší kvalitu pokožky a celkové vitality Lymfodrenáž celého těla je ideální při únavě, zadržování vody v těle, pro posílení imunity nebo jako prevence a podpora zdravého životního stylu.