Rehabilitace Vladimíra Javůrková

Dopřejte si odpočinek a ulevte si od bolesti pohybového aparátu. V lázeňském pobytu vás vyjma vstupního lékařského vyšetření také relaxační koupele, kryogenní masky a masáže čeká komfortní ubytování a plná penze. Délka pobytu: pobyt na 6 dní/5 nocí. Ubytování: ubytování v jedno/dvoulůžkových pokojích s TV s komfortní výbavou, samostatnou koupelnou a WC. Stravování: plná penze - snídaně, obědy a večeře formou bufetových stolů s obsluhou, zahájení pobytu večeří a ukončení snídaní, možnost zajištění i dietního stravování po dohodě. Program: vstupní lékařské vyšetření, magnesiová koupel, esenciální olejová aroma koupel, kneipp - střídavá nožní lázeň, kryogenní maska nohou/mořské bahno, koupel a masáž plosek nohou, aroma masáž zad, 1x skupinové cvičení (cvičení bude vybráno na základě lékařské konzultace).

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Potřebujete utéct z ruchu velkoměsta a hodit všechny starosti za hlavu? Přijeďte načerpat novou sílu do Lázní Mšené. Lázeňský pobyt: pobyt na 4 dny/3 noci. Stravování: polopenze, ve velké lázeňské restauraci Dvorana. Léčebný program: perlivá Calmonalová koupel, celotělový zábal se zeleným čajem, aroma masáž zad, čínská masáž hlavy, koupel se Solí z Mrtvého moře, havajská masáž lávovými kameny (záda), parafínový zábal na ruce.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Máte sedavé zaměstnání? Trpíte bolestivostí svalů a kloubů? Často Vás omezují ztuhlé svaly? Jako prevenci nabízíme v Lázních Mšené pobyty pro regeneraci pohybového aparátu, posílení svalstva a pružnosti těla. Zaměříme se společně na udržení pohybové kondice, předcházení ztuhlosti a bolestem, a na zlepšení flexibility a prokrvení svalů. Balíček obsahuje: Pobyt na 7 dní/6 nocí. Stravování: polopenze, ve velké lázeňské restauraci Dvorana. Léčebný program: vstupní konzultace s lékařem, 2x individuální cvičení, 2x vířivá koupel, slatinná masáž zad, 2x slatinný zábal (lokalizace dle určení lékaře), aquagymnastika, skupinové cvičení, nordic walking, klasická masáž zad, 2x uhličitá koupel.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci. Lekce probíhají: každé pondělí od 17:00 do 18:00, každou středu od 7:30 do 8:30.

Pilates není jen cvičení. Je to inteligentní systém, který spojuje sílu, pružnost a precizní kontrolu pohybu . Díky němu objevíte, že vaše tělo umí víc, než si myslíte – a že i malé, pomalé pohyby dokáží přinést velké výsledky. Pilates je vhodný pro každého – ať chcete zlepšit kondici, doplnit jiný sport, nebo prostě cítit, že vaše tělo funguje správně. Už po několika lekcích poznáte rozdíl, a pravidelná praxe vám přinese změnu, která zůstane. Metoda je založena na svalové harmonii a rovnováze, je to nový způsob pohybu těla, který v sobě spojuje východní tradice a západní přístup k fitness. Cvičení je zaměřené na posílení hlubokých svalů, napřímení a pevnost držení těla, práci s pánví a svalstvem pánevního dna, koordinaci pohybu, protažení a uvolnění napětí v těle, harmonizaci, zklidnění, trénink koncentrace. Lekce se konají: každé úterý od 9:00 do 10:00, každé úterý od 18:00 do 19:00, každou středu od 9:45 do 10:45 (pro maminky), každou středu od 18:00 do 19:00, každý čtvrtek od 9:00 do 10:00, každou neděli od 18:00 do 19:00.

Výživové poradenství v Balneo Lípa pomáhá klientům pochopit, proč se jim nedaří hubnout, a nastavit stravování podle zdravotního stavu, životního stylu a potřeb těla. Neřešíme jen jídelníček, ale souvislosti mezi výživou, energií, stresem, spánkem a pohybem. Díky metodice AxioBalance získáte konkrétní kroky pro zdravé, dlouhodobě udržitelné hubnutí bez extrémů a jo-jo efektu. Základem programu jsou: proč vaše tělo nehubne, jak upravit jídelníček tak, aby dával smysl vašemu tělu, jaká jídla vám pomáhají hubnout a která vás brzdí, jak nastavit stravování tak, aby bylo dlouhodobě udržitelné.