Jana Balzerová - fyzioterapie

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

Lymfodrenáž je speciální terapeutická metoda zaměřená na stimulaci lymfatického systému, což pomáhá odvádět přebytečné tekutiny, toxiny a odpadní látky z těla. Používá se k léčbě otoků, zlepšení krevního oběhu a podpoře regenerace tkání. Druhy lymfodrenáže: Manuální lymfodrenáž – jemná masáž prováděná rukama terapeuta speciálními technikami k aktivaci toku lymfy. Přístrojová lymfodrenáž – provádí se pomocí speciálního přístroje s nafukovacími manžetami, které rytmicky stlačují končetiny a podporují odtok lymfy. Hlavní účinky lymfodrenáže Odstraňuje otoky (lymfedém, otoky po úrazech či operacích). Podporuje detoxikaci organismu a zlepšuje imunitní systém. Zlepšuje cirkulaci krve a lymfy a tím regeneraci tkání. Pomáhá při celulitidě a podporuje lepší vzhled pokožky. Ulevuje od pocitu těžkých nohou a chronické únavy. Kdy se lymfodrenáž doporučuje? Po operacích a úrazech ke zmírnění otoků. Při lymfatických poruchách (např. lymfedém). U sportovců na regeneraci svalů. Při cévních problémech (křečové žíly, žilní nedostatečnost). Pro kosmetické účely (redukování celulitidy, zpevnění pokožky). Kdy se lymfodrenáž nedoporučuje? Při akutních infekcích a horečce. U nádorových onemocnění (bez konzultace s lékařem). Při srdečním selhání nebo těžkých cévních onemocněních. U hluboké žilní trombózy.

Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci. Lekce probíhají: každé pondělí od 17:00 do 18:00, každou středu od 7:30 do 8:30.

Vysokovýkonná laserová terapie (HILT – High-Intensity Laser Therapy) je moderní fyzikální metoda, která využívá koncentrované světelné paprsky k hlubokému pronikání do tkání, kde působí analgeticky, protizánětlivě a regeneračně. Hlavní účinky vysokovýkonného laseru: Snižuje bolest – ovlivňuje nervová zakončení a tlumí přenos bolesti. Podporuje hojení tkání – stimuluje tvorbu kolagenu a regeneraci buněk. Snižuje záněty a otoky – zlepšuje lymfatický odtok. Zlepšuje prokrvení tkání – podporuje okysličení a výživu buněk. Uvolňuje svalové napětí – vhodné pro léčbu svalových křečí a spazmů. Jak vysokovýkonný laser funguje? Laserová energie proniká hluboko do tkání (až několik cm) a ovlivňuje buněčný metabolismus . Dochází k fotobiomodulaci , což znamená, že laser aktivuje buněčné procesy a urychluje regeneraci. Laserové záření stimuluje mikrocirkulaci , což napomáhá lepšímu hojení a odbourání zánětů . Indikace – kdy se vysokovýkonný laser používá? Akutní i chronické bolesti zad, kloubů a svalů. Zánětlivá onemocnění – tenisový loket, syndrom karpálního tunelu, burzitida. Degenerativní onemocnění kloubů – artróza, revmatoidní artritida. Úrazy a pooperační rehabilitace – svalová poranění, natažené šlachy, výrony. Neuropatie – bolesti nervů, poškození periferních nervů. Sportovní medicína – podpora regenerace po fyzické zátěži. Kontraindikace – kdy není laserová terapie vhodná? Těhotenství (zejména oblast břicha a dolní části zad). Nádorová onemocnění (bez konzultace s lékařem). Epilepsie (laser může spustit záchvaty u citlivých jedinců). Infekční onemocnění a horečka . Přímé ozařování očí – riziko poškození sítnice. Jak probíhá terapie vysokovýkonným laserem? Pacient si lehne nebo sedne do pohodlné polohy. Fyzioterapeut nastaví laserový přístroj podle diagnózy. Laserový paprsek se aplikuje přímo na postiženou oblast pomocí speciální hlavice. Procedura trvá 5–15 minut , je zcela bezbolestná a nevyvolává nepříjemné pocity. Obvykle se doporučuje série 5–10 aplikací pro maximální efekt. Vysokovýkonný laser je bezpečná a efektivní metoda , která přináší rychlou úlevu od bolesti a podporuje přirozené procesy hojení.