Lenka Kratochvílová

Nabízím individuálně přizpůsobené masáže zaměřené na uvolnění svalového napětí, regeneraci a celkovou harmonizaci těla. Ve své praxi kombinuji rekondiční, hloubkové i relaxační techniky podle aktuálních potřeb klienta. Každou masáž přizpůsobuji individuálně podle vašich potřeb – od relaxační a uvolňující péče až po cílené techniky, které pomáhají regenerovat svalstvo a odstraňovat hlubší napětí. Součástí mé nabídky je také cílené rozpracování spoušťových bodů (trigger points) v kombinaci s asistovaným strečinkem, které přináší hlubší uvolnění, efektivní regeneraci a zlepšení pohybového komfortu. Ke každému klientovi přistupuji individuálně s důrazem na vnímání těla v souvislostech.

Manuální lymfodrenáž celého těla (lymfatická masáž) je jemná a účinná technika, která podporuje tok lymfy, pomáhá tělu zbavit se škodlivin, přebytečné tekutiny, snižuje otoky a posiluje vaši imunitu. Během 120 minut uvolním lymfatické uzliny a ošetřím vaše ruce, nohy, bedra, hýždě, záda a šíji. Co vám celotělová lymfodrenáž přinese: detoxikaci organismu a posílení imunity zmírní otoky, vaše nohy i ruce budou lehčí podpoří hubnutí a redukci celulitidy uvolní napětí a zajistí hlubokou relaxaci zlepší kvalitu pokožky a celkové vitality Lymfodrenáž celého těla je ideální při únavě, zadržování vody v těle, pro posílení imunity nebo jako prevence a podpora zdravého životního stylu.

Manuální lymfodrenáž částečná (lymfatická masáž) je jemná a účinná technika, která podporuje tok lymfy, pomáhá tělu zbavit se škodlivin, přebytečné tekutiny, snižuje otoky a posiluje vaši imunitu. Během 70 minut uvolním lymfatické uzliny a ošetřím vaše nohy nebo ruce a záda dle konkrétních potíží. Co vám částečná manuální lymfodrenáž přinese: zmírní otoky, vaše nohy i ruce budou lehčí podpoří hubnutí a redukci celulitidy detoxikaci organismu a posílení imunity uvolní napětí a zajistí hlubokou relaxaci zlepší kvalitu pokožky a celkové vitality Částečná manuální lymfodrenáž je ideální pro zaměření se na konkrétní partii těla, kde cítíte potíže. Mohou vás trápit otoky, celulitida, zadržování vody v konkrétních partiích. Nebo máte otoky po operaci, po úrazu, případně se na plánovanou operaci chystáte. Trápí vás možná bolesti kloubů. Při částečné manuální lymfodrenáži se zaměřím na váš konkrétní problém.

Manuální lymfodrenáž částečná (lymfatická masáž) je jemná a účinná technika, která podporuje tok lymfy, pomáhá tělu zbavit se škodlivin, přebytečné tekutiny, snižuje otoky a posiluje vaši imunitu. Během 90 minut uvolním lymfatické uzliny a ošetřím dolní (nohy, bedra, hýždě) nebo horní (ruce, hrudník, záda) polovinu těla. Co vám částečná manuální lymfodrenáž přinese: zmírní otoky, vaše nohy i ruce budou lehčí podpoří hubnutí a redukci celulitidy detoxikaci organismu a posílení imunity uvolní napětí a zajistí hlubokou relaxaci zlepší kvalitu pokožky a celkové vitality Částečná manuální lymfodrenáž je ideální pro zaměření se na konkrétní partii těla, kde cítíte potíže. Mohou vás trápit otoky, celulitida, zadržování vody v konkrétních partiích. Nebo máte otoky po operaci, po úrazu, případně se na plánovanou operaci chystáte. Trápí vás možná bolesti kloubů. Při částečné manuální lymfodrenáži se zaměřím na váš konkrétní problém.