Analýza těla na profesionálním přístroji Tanita. Nejprve proběhne měření. Je to jednoduché, pouze si stoupnete na váhu, celé vážení trvá několik sekund. Vážíte se v oblečení, a nebojte, vážení nebolí ani není nijak nepříjemné či odlišné od toho klasického. Poté provedeme interpretaci výsledků, od zhodnocení procenta tělesného tuku, úrovně svalové hmoty a hladiny vody v těle, až po hmotnost viscerálního tuku a určení úrovně metabolismu. Vše s vámi následně podrobně proberu a vysvětlím, abyste měli ucelené informace o své kondici.
- tělesnou hmotnost,
- procento tělesného tuku,
- podíl tělesných tekutin v těle,
- svalovou hmotu,
- úroveň viscerálního tuku (tuk v břišní dutině),
- hmotnost kostí,
- bazální metabolismus (BMR),
- metabolický věk,
- hodnocení fyzické kondice.
Jak se na měření připravit:- 24 hodin před vyšetřením nepijte alkohol,
- ideálně několik hodin před cvičením se nevěnujte vysoké fyzické aktivitě,
- nesprchujte se krátce před měřením,
- alespoň dvě hodiny před měřením nejezte,
- na opakované měření se pokuste přijít za podobných podmínek, jako na to předchozí,
- nedoporučuji měření v době menstruace, dochází ke zkreslení výsledků.