Hloubková regenerační masáž + cílené cvičení

5.0Fantastic3 reviews

Plaňany, Blinka

5.0Fantastic3 reviews

Kombinace masáže a pohybu, lepší výsledek
Prevence návratu potíží díky cílenému pohybu
Podpora zdravého pohybu v běžném dni

Description

Hloubková regenerační masáž + cílené cvičení (dech, mobilita, stabilita).

Spojení masáže a krátkého cvičení na míru. Masáž uvolní přetížená a ztuhlá místa, navazující pohyb pak pomůže, aby se efekt udržel a napětí se nevracelo.

Po masáži začneme dechem (klidně ještě na lehátku), přidáme jemné protažení a mobilitu a zacvičíme krátký blok přesně na váš problém — nejčastěji lopatky/hrudník/kyčle.

Na závěr ode mě dostanete 2–3 jednoduché cviky na doma.

Vhodné při: napětí, ztuhlosti a přetížení (stres, sedavá práce, sport) i jako šetrná prevence.

Jak to probíhá: masáž, dech/protažení, cílené cvičení, 2–3 cviky na doma.

Reviews of the companyinfo_i

5.0Fantastic3 reviews

Petruskamas

3 reviews

9. January 2026

Masáže od Lenky jsou pokaždé zážitek na který se člověk může tešit. Uvolní svaly, které předtím zatuhly, masáž mi pomohla mi i od bolesti kloubů. Oceňuji individuální přístup, masáž i její techniku přizpůsobí tělu a omezením. I když je na výběr, zda chcete relaxační či regenerační…

Hloubková regenerační masáž + cílené cvičení:

Děkuji za krásná slova! ❤️ Jsem ráda, že masáže pomáhají uvolnit tělo a přinášejí vám pohodu. Těším se na další setkání!

Dana Řeháková

11 reviews

27. February 2026

S masazi jsem vzdy spokojena. Pani maserka vzdy pozna, kde mam problem a dokaze mi od nej pomoct. Masaze jsou dukladne a umi i poradit uvolnovaci cviky. Take prostory jsou moc prijemne. Urcite doporucuji.

Hloubková regenerační masáž + cílené cvičení:

Velmi mě těší Vaše spokojenost. ?

Klaudipcz

1 review

6. November 2024

Jako profesionální masérka mohu objektivně zhodnotit kvalitu masáží od Lenky. Celkově hodnotím masáže od Lenky jako vysoce kvalitní a profesionální. Je vidět, že své práci rozumí a dělá ji s láskou. Vřele doporučuji všem, kdo hledají skutečně kvalitní masáž v příjemném prostředí. Klaudie

Hloubková regenerační masáž + cílené cvičení:

Děkuji moc za krásné a milé hodnocení, velmi si toho vážím.