Jóga - základy jógové cesty

Karlovy Vary, Stará Role

Péče o zdraví
Nalezení své osobní cesty životem
Rodinná a laskavá atmosféra

Variants

Description

Jóga je vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit základům jógové cesty. Základním principem cvičení je Pozdrav slunci a poznávání jednotlivých pozic (ásán) v rytmu dechu.

Lekce je přizpůsobená klidným tempem, jednoduchými pozicemi s podrobnějším vysvětlováním, které učí správnému a zdravému držení těla. Dále zde dochází k poznávání a práci s dechem, koncentraci a uvolnění.

Lekce probíhají každý den.