What do you get with logging in?
- checkAccess to all reviews
- checkCompany offers tailored to your interests
- checkAbility to rate companies and add photos
Pilates cvičení
Praha, Stodůlky
- Držení těla
- Rehabilitace
- Pohyblivost
Description
Pilates není jen cvičení. Je to inteligentní systém, který spojuje sílu, pružnost a precizní kontrolu pohybu. Díky němu objevíte, že vaše tělo umí víc, než si myslíte – a že i malé, pomalé pohyby dokáží přinést velké výsledky.
Pilates je vhodný pro každého – ať chcete zlepšit kondici, doplnit jiný sport, nebo prostě cítit, že vaše tělo funguje správně. Už po několika lekcích poznáte rozdíl, a pravidelná praxe vám přinese změnu, která zůstane.
Metoda je založena na svalové harmonii a rovnováze, je to nový způsob pohybu těla, který v sobě spojuje východní tradice a západní přístup k fitness.
Cvičení je zaměřené na
- posílení hlubokých svalů,
- napřímení a pevnost držení těla,
- práci s pánví a svalstvem pánevního dna,
- koordinaci pohybu,
- protažení a uvolnění napětí v těle,
- harmonizaci, zklidnění,
- trénink koncentrace.
- každé úterý od 9:00 do 10:00,
- každé úterý od 18:00 do 19:00,
- každou středu od 9:45 do 10:45 (pro maminky),
- každou středu od 18:00 do 19:00,
- každý čtvrtek od 9:00 do 10:00,
- každou neděli od 18:00 do 19:00.
Reviews of the companyinfo_i
To view more reviews, please log in
Other services from this company
Similar services nearby
1 200 CZK
EMS intensive training u vás doma
Ing. Miroslav Lebl - fitness trenérPřijedeme za vámi v Praze a okolí do 20 km
2 500 CZK
Online coaching s fitness trenérem
Vojtěch Urban - Fitness trenér
Služba je online
1 200 CZK
Tréninkový plán na míru
Vojtěch Urban - Fitness trenér
Služba je online
200 CZK
Cvičební program Body By Hanka 50+
Fitko Hanky Kynychové
Praha, Krč
from 260 CZK
Jóga zdravě & pánevní dno - skupinové lekce
Kamila Jiříková - Jóga a Škola pánevního dna
Blevice
590 CZK
Zkušební lekce - první návštěva Fit Pilates
Štefan Bitto – Fit Pilates studio
Praha, Strašnice
from 400 CZK
EMS - intensive training
Ing. Miroslav Lebl - fitness trenérPraha, Krč
790 CZK
Osobní trénink ve fitness centru
Martina Joneková - celostní terapeutka a výživová poradkyněPraha, Hostavice
1 200 CZK
Lekce cvičení pilates
Pilates Martina HradilováPraha, Smíchov
200 CZK
Cvičení pro muže
Fitko Hanky Kynychové
Praha, Krč
180 CZK
per lekci
