Regresní terapie (hlubinná abreaktivní psychoterapie) je metoda, při které terapeut vede klienta do jeho minulosti. Získává tak přístup ke kořenům současných obtíží.
Klient si vybavuje a prožívá zapomenuté nebo neuvědomované souvislosti událostí a vědomě tak zpracovává negativní zkušenosti. Ty sice mohly nastat před velmi dlouhým časem, ale i tak se projevují v současném životě v podobě určitých psychických či fyzických onemocnění nebo problémů, strachů, blokád či opakujících se vzorců chování v různých životních situacích.