60 minut pro vaše zdravé pánevní dno on-line, s celostním přístupem - naučte se svaly pánevního dna nejen správně cvičit i relaxovat, ale hlavně vnímat a každý den zdravě používat.
Pro koho je služba určena?
Pro každou ženu, která se chce cítit v těle lépe a předcházet potížím, nebo najít řešení na:
- bolestivou menstruaci,
- inkontinenci, nebo hyperaktivní močový měchýř,
- potíže s otěhotněním,
- povolené pánevní dno po porodu,
- bolesti v pánevní oblasti,
- problémy s vylučováním, zácpy, hemeroidy,
- necitlivost nebo bolest při milování.
Využívám techniky Školy pánevního dna, Školy bederních svalů, somatického koučování, cviky dle Mojžíšové a rehabilitační cvičení, práci s dechem, myofasciální relaxaci a další.
Pracuji celostně - neřešíme pouze cvičení, ale i souvislosti v těle, emoční vliv na tělo, podporu ženské a vitální energie, příčiny a účinná řešení potíží.