Cvičení je vhodné pro všechny, kteří se chtějí cítit fyzicky i psychicky lépe.
Cvičení pro seniory vychází ze cviků pilates a posilování v takovém rozsahu jaký je každému příjemný. Tento velmi oblíbený program Vás zaručeně postupně dostane do lepší kondice, uvolní zatuhlé svaly a naučí vás jak vhodně jednotlivé svaly zapojovat.
Cvičení pro seniory probíhá každé úterý od 9:00 a čtvrtek od 11:00.