EMS trénink

Na první lekci EMS vás čeká úvodní seznámení s technologií elektro-myo-stimulace a jejími výhodami. 

Trenér/ka vám vysvětlí princip fungování ems a provede vás krátkou diagnostikou, aby zjistil/a vaše individuální potřeby a cíle. Poté vám pomůže obléknout speciální tréninkový oblek s elektrodami, které budou stimulovat vaše svaly během cvičení. 

V prvních pěti minutách se seznámíte s impulzy a následně absolvujete svůj první zkušební dvanáctiminutový trénink, během kterého budete provádět různé cviky pod dohledem trenéra/ky. Každý další trénink už probíhá po dobu dvaceti minut.

Naši lektoři vás každým tréninkem provedou dle vašich individuálních potřeb a cílů.

Trénink probíhá na přístroji miha bodytec ii medical německého výrobce.

Tento certifikovaný zdravotnický výrobek v sobě spojuje inovativní technologii, moderní design a bezpečný provoz.