Osobní konzultace - životní styl

Osobní konzultace je zaměřena na řešení vašeho individualizovaného problému, kdy společně zjistíme, jak vypadá váš životní styl, tedy jak se stravujete, v jakém rozsahu je vaše pohybová aktivita, jaká je úroveň stresu, druh vaší práce, délka spánku apod. Zjistíme kam se chcete posunout, jaké změny v životě udělat, popřípadě si stanovit cíle (redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zlepšení stravovacích návyků apod.).