homechevron_rightServiceschevron_rightZdraví a krásachevron_rightPsychologické a osobnostní poradenství…
TRE pro lepší spánek – osobní sezení
5.0Fantastic13 reviews
Brno-město
5.0Fantastic13 reviews
Hloubkové uvolnění těla pro lepší spánek
Bezpečné a individuální vedení osobně
Okamžitý pocit klidu a regenerace
Description
Problémy se spánkem často pramení z napětí v těle a přetížení nervového systému. Během osobního sezení metodou TRE (Tension & Trauma Release Exercises) vás provedu přirozeným tělesným třesem, který pomáhá uvolnit stres a hluboké napětí. Osobní přístup umožňuje bezpečně pracovat s tělem a podporuje návrat ke klidnému a pravidelnému spánku.
Absolvovala jsem 6 osobních sezení. Oceňuji profesionální i přívětivý přístup. Doporučuji pro uvolnění stresu. Lépe se mi spí, jsem více klidná a uvolněná.
Absolvovala jsem jednu skupinovou lekci TRE a mělo to na mě příjemný uvolňující efekt. Pan Sedlák s klienty komunikuje příjemně, přátelsky, ale současně profesionálně. U sebe bych TRE využívala spíše k fyzickému uvolnění po sportu a vysoké námaze, ale vedle toho pomáhá i s psychickým napětím a jinými potížemi, mohu doporučit:)