homechevron_rightServiceschevron_rightZdraví a krásachevron_rightPsychologické a osobnostní poradenství…
TRE pro lepší spánek – osobní sezení
5.0Fantastic14 reviews
Brno-město
5.0Fantastic14 reviews
Hloubkové uvolnění těla pro lepší spánek
Bezpečné a individuální vedení osobně
Okamžitý pocit klidu a regenerace
Description
Problémy se spánkem často pramení z napětí v těle a přetížení nervového systému. Během osobního sezení metodou TRE (Tension & Trauma Release Exercises) vás provedu přirozeným tělesným třesem, který pomáhá uvolnit stres a hluboké napětí. Osobní přístup umožňuje bezpečně pracovat s tělem a podporuje návrat ke klidnému a pravidelnému spánku.
Metoda se mi moc osvědčila, je to skvělý nástroj jak se zbavit napětí a úzkosti, také učí jak poslouchat své tělo a netlačit na sebe. Oceňuji velmi individuální a profesionální přístup terapeuta za skvělé rady, doporučení a informační materiály.
Absolvovala jsem 6 osobních sezení. Oceňuji profesionální i přívětivý přístup. Doporučuji pro uvolnění stresu. Lépe se mi spí, jsem více klidná a uvolněná.