Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®, on-line

Brno-město

  • Jednoduchost: aktivaci třesu se naučíte ihned
  • Efektivita: snížení stresu pocítíte ihned
  • Bezpečnost: můžete praktikovat samostatně

Description

Zážitek pohybové terapie s TRE vám otevře cestu k uvolnění stresu a traumatu. Naše terapeutické služby využívají revoluční metodu Tension and Trauma Releasing Exercises, která kombinuje jednoduchá cvičení s uvolňujícím pohybem. Pomocí TRE můžete prožít hlubokou relaxaci a podpořit přirozený proces těla při odstraňování zadrženého napětí.

Průběh sezení:
  • Na úvod si nastíníme jak sezení bude probíhat. Řekneme si něco krátce o metodě TRE, jak a proč funguje a také budete mít možnost se na cokoli zeptat.
  • Poté vás provedu cviky ve stoje, které protáhnou potřebné svaly a připraví vás na třes. Některé cviky mají více variant a budete si moci vybrat.
  • Poslední cvik je vleže na podlaze, kdy se budete učit třes aktivovat a regulovat.
  • Poté je na řadě integrace, to je čas, ve kterém budete odpočívat a integrovat zážitek ze sezení.
  • A na závěr si promluvíme o vašich dojmech.
Setkání proběhne v aplikaci Google Meet.

Reviews of the companyinfo_i

0.0Fantastic0 reviews

1 000 CZK

Mirek Sedlák - terapeut

Sukova 49/4, Brno-město 60200

www.mireksedlak.cz

Servis is online

+420 733 360…

Company details