Lekce pilates s využitím repertoáru pilates cviků, proloženo fyzio cviky, uvolněním fascií, využitím pomůcek pro prohloubení a posílení, prokládáním barre pilates. Zaměření na správné provedení cviků a dechu, plynulost. Malá skupinka a kontrola lektora.
Dlouholetá praxe a zdokonalování to vše najdete v našich lekcích.
- Pondělí v 9:15,17:30,18:45, úterý v 15:00, čtvrtek v 9:15. Tato lekce je pro pokročilejší nebo středně pokročilé.
Možnost zakoupení výhodnějších vstupů v podobě permanentek.
Co řekla klientka: Vy nejedete na výkon, ale na kvalitu.